Just 6 Weeks

100 पुश अप, 200 सिट अप, 20 पुल अप, केवल 6 सप्ताह में 10 मिनट का प्लैंक

सिर्फ 6 सप्ताह आपको आकार में आने का एक अनूठा अवसर प्रदान करते हैं, 100 पुश अप या सिट अप्स करना सीखते हैं, साथ ही केवल छह सप्ताह में एक सुंदर मांसपेशी प्रोफ़ाइल को आकार देते हैं। जटिल प्रणालियों और थकावट को भूल जाओ, घंटे-लंबे वर्कआउट! अब आपको केवल सप्ताह में तीन बार 10 मिनट, एक आरामदायक स्थान और आपके स्मार्टफोन की आवश्यकता है।

बस 6 सप्ताह में सुविधाजनक, अनुकूलन कार्यक्षमता के साथ एक बहुत ही सरल इंटरफ़ेस है। वर्कआउट, रिमाइंडर, आंकड़े - सब कुछ बस दो क्लिक दूर है। कुछ भी नहीं अब आप कसरत से विचलित हो जाएगा!

एक आवेदन में 7 कार्यक्रम:

• 100 पुश अप

• 200 सिट अप

• 10 मिनट प्लैंक

• 150 बेंच डिप्स

• 100 डििप्स

• 200 स्क्वाट्स

• 20 पुल-अप

जटिल लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए सरल कार्यक्षमता:

• किसी भी संयोजन में सात स्वतंत्र कार्यक्रमों का उपयोग किया जा सकता है

• एक शारीरिक फिटनेस परीक्षण के परिणामों के आधार पर, स्तर का चयन

• कस्टम सेटिंग्स के साथ स्वचालित "आराम" टाइमर

• अनुस्मारक के साथ वर्कआउट शेड्यूल

• अभ्यास के विस्तृत आँकड़े