LemonFast-Intermittent Fasting

लेमनफास्ट - एक प्यारा वजन घटाने आहार ट्रैकर - आपको प्रभावी ढंग से पतला करने और टिके रहने में आसान बनाने के लिए आपकी सार्थक यात्रा पर आपका मार्गदर्शन करता है। अधिक स्वस्थ और ऊर्जा से भरपूर महसूस करें।

हम लेमनफास्ट का लक्ष्य आपके खाने की आदतों पर नज़र रखना, आपके शरीर के बारे में व्यक्तिगत जानकारी प्राप्त करना और आपको एक बेहतर संस्करण से रूबरू कराना है! वजन कम करने के लिए कुछ भी करें, सुस्त त्वचा को चमकाएं, स्वस्थ रहें या अपने शरीर को डिटॉक्स करें।

आंतरायिक उपवास क्या है?

आंतरायिक उपवास खाने का एक पैटर्न है जहां आप खाने और उपवास की अवधि के बीच चक्र करते हैं। यह इस बारे में कुछ नहीं कहता है कि कौन से खाद्य पदार्थ खाए जाएं, बल्कि यह बताया गया है कि दिन या सप्ताह को खाने की अवधि और उपवास की अवधि में विभाजित करते समय आपको उन्हें कब खाना चाहिए। हम व्यवहार परिवर्तन पर भरोसा करते हैं, और आप उपवास के दौरान बिना आहार के जो चाहें खा सकते हैं।

क्या आंतरायिक उपवास स्वस्थ है?

बिल्कुल! उपवास विधि दुनिया भर में सैकड़ों गोद लेने वालों द्वारा सुरक्षित और प्राकृतिक अनुमोदित है। अध्ययनों से पता चलता है कि शरीर को निरंतर पाचन से एक छोटा सा ब्रेक देने से महत्वपूर्ण अंगों को आराम करने का मौका मिलता है, और यहां तक ​​कि सेल पुनर्जनन को भी बढ़ावा मिलता है!

क्या लेमनफास्ट ऐप मेरे लिए उपयुक्त है?

लेमनफास्ट शुरुआती और उपवास के दिग्गजों के लिए समान रूप से बढ़िया है। आपको अपना आहार बदलने या भोजन के किसी भी समूह को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता नहीं होगी। अपने जीवन में एकीकृत करना बहुत आसान है! और लेमोनी, लेमन अपार्टमेंट में रहने वाली सबसे प्यारी किटी, आपको इस ऐप में सभी अद्वितीय कार्यों का पता लगाने के लिए प्रेरित करेगी।

लेमनफास्ट के साथ इंटरमिटेंट फास्टिंग शुरू करें

फास्टिंग टाइमर - रिमाइंडर्स के साथ फास्टिंग विंडो को सहजता से ट्रैक करता है

✔ शारीरिक स्थिति - आपकी उपवास यात्रा में महत्वपूर्ण चरणों को पहचानता है और ट्रैक करता है

✔ वाटर ट्रैकर - आपके पानी के सेवन को लॉग करता है और रिमाइंडर भेजता है

✔ व्यायाम रिकॉर्ड - आपकी प्रगति को बढ़ाने के लिए आपके व्यायाम पर नज़र रखता है

✔ शारीरिक रिकॉर्ड - अवधि, माप, वजन और यहां तक ​​कि भावनाओं के बारे में

✔ ज्ञान, टिप्स और प्रेरणा के साथ दैनिक कोचिंग

✔ 100+ स्वादिष्ट व्यंजनों को विशेष रूप से उपवास के लिए तैयार किया गया है

✔ शुरुआती और उन्नत दोनों के लिए उपयुक्त

✔ एक व्यक्तिगत उपवास योजना - आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप दैनिक कार्यक्रम

✔ यो-यो आहार बनाम स्थिर और स्थायी परिणाम

लेमनफास्ट से क्या हासिल करें

• अपने आदर्श शरीर प्रकार को सबसे प्राकृतिक और स्थायी तरीके से प्राप्त करें

• अपने शरीर के स्व-उपचार तंत्र के साथ अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें

• होशपूर्वक शरीर में वसा के भंडार को जलाएं और भोजन को वसा के रूप में संग्रहित होने से रोकें

• उपवास से संबंधित सेल-रिपेयरिंग/सेल-रीजेनरेटिंग प्रक्रियाओं के माध्यम से अपने शरीर को विषमुक्त करें

• इंसुलिन के स्तर को स्थिर करके अपने रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करें

• ऑटोफैगी की शुरुआत करते हुए अपनी प्राकृतिक एंटी-एजिंग प्रक्रिया को सक्रिय करके अपने जीवन की गुणवत्ता को ताज़ा करें

• अपना संतुलन बहाल करें क्योंकि आंतरायिक उपवास शरीर, मन और आत्मा को जोड़ता है

• खुद को हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह जैसी बीमारियों से बचाएं

• एलर्जी और सूजन को कम करें या रोकें

वजन कम करना कभी आसान नहीं रहा - बिना डाइट के! आप किस का इंतजार कर रहे हैं?

अच्छा महसूस करो, गारंटी! अब मुफ्त डाउनलोड करें!

जो कुछ करने योग्य है वह अच्छा करने योग्य है।

कृपया इन उपयोग की शर्तों से संबंधित कोई भी सूचना हमें - [email protected] के माध्यम से सबमिट करें।

*इंटरमिटेंट फास्टिंग गर्भवती/स्तनपान कराने वाली महिलाओं, कम वजन वाली, 18 साल से कम उम्र के बच्चों, या डायग्नोज्ड ईटिंग डिसऑर्डर जैसी स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है।

*व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।