चक्र उपचार | ध्यान

चक्र उपचार - चक्र का सक्रियण वह ऐप है जिसकी आपको ध्यान करने के लिए आवश्यकता है।

चक्र उपचार ध्यान करने या सुखद आराम करने के लिए एक आदर्श वातावरण बनाता है। हल्के रंगों की रोशनी और आरामदायक संगीत के साथ जो आपको ध्यान केंद्रित करने और खुद से जुड़ने की अनुमति देता है।

चक्र उपचार में दिखाए गए वातावरण, रंग और संगीत दोनों को विशेष रूप से शांति और शांति का वातावरण बनाने के लिए चुना गया था। प्रत्येक वातावरण एक चक्र का प्रतिनिधित्व करता है।

गहन ध्यान में आप अपने ऊर्जा केंद्रों से जुड़ते हैं और यह महत्वपूर्ण ऊर्जा आपके चक्रों से प्रवाहित होती है। चक्र उपचार आपके चक्रों को संतुलित करने, ठीक करने, संरेखित करने और अवरोध को दूर करने में मदद करता है।

संतुलित और अनब्लॉक चक्र उच्च आवृत्ति पर कंपन करते हैं, आप भावनात्मक रूप से संतुलित, अपने विचारों, भावनाओं और शारीरिक रूप से स्वस्थ महसूस करेंगे। वे आपको जीवन में आने वाली चुनौतियों से निपटने में अधिक सहज महसूस करने में मदद करेंगे।

चक्र उपचार | ध्यान में 7 चक्रों का ध्यान शामिल है:

🔴 मूलाधार चक्र

🟠त्रिक चक्र (स्वाधिष्ठान)

🟡सौर जाल चक्र (मणिपुर)

🟢 हृदय चक्र (अनाहत)

🔵 गला चक्र (विशुद्ध)

🟣 तीसरा नेत्र चक्र (अजना)

⚪ क्राउन चक्र (सहस्रार)

चक्र उपचार चक्रों की कुछ विशेषताएं:

✔️️ अपने ध्यान की समय सीमा समायोजित करें।

✔️️ वह संगीत चुनें जो आपको सबसे अधिक आराम दे।

✔️️ प्लेबैक मोड (मैनुअल या स्वचालित) चुनें। इसलिए आप एक ही चक्र पर या सभी पर एक साथ ध्यान करना चुनें।

ध्यान के कुछ लाभ यह हैं कि यह आपकी एकाग्रता, आपकी उत्पादकता में सुधार करता है, आप अधिक गहराई से आराम करते हैं, आप अपने क्रोध को नियंत्रित करते हैं, आप अवसाद से निपटना सीखते हैं, आप अपने आत्म-सम्मान, अपनी आत्म-स्वीकृति, अपनी भलाई में सुधार करते हैं। आपका महत्वपूर्ण संतुलन.

चक्र उपचार का उपयोग करें जैसे ध्यान रोशनी, आरामदायक रोशनी, ध्यान संगीत, माइंडफुलनेस मेडिटेशन, माइंडफुल मेडिटेशन, आरामदायक ध्वनियाँ, मंद प्रकाश, चक्र सक्रियण, चक्र अनब्लॉक, आराम के क्षण, शरीर को ठीक करें।

ध्यान को एक आदत बनाएं और चक्र उपचार के साथ आराम करने और ध्यान करने के लिए तैयार हो जाएं।

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