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वीडियो

फुटबॉल में पूर्ण एचडी वीडियो होते हैं और आपके पसंदीदा वीडियो खोजने का विकल्प होता है।

प्रशिक्षण

फुटबॉल आपको अपने गेम को बेहतर बनाने के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षण प्रदान करता है, यह ऐप आपको फुटबॉल के सभी 5 कौशल के लिए सोफे देता है।

आप फुटबॉल के अपने सभी 5 कौशल में सुधार कर सकते हैं:

* Dribbling: - फुटबॉल में गेंद dribbling आवश्यक है। यह खिलाड़ियों को मैदान के प्रतिद्वंद्वी के अंत में या या तो शूट करने या पास करने के लिए स्थान बनाने के दौरान गेंद को पकड़ने की अनुमति देता है। यह सुझाव दिया जाता है कि खिलाड़ी जितना संभव हो सके अपने ड्रिलबलिंग का अभ्यास करते हैं। जितना अधिक वे अभ्यास करते हैं, उतना ही बेहतर होगा। ड्रबब्लिंग में सुधार करने के लिए यहां कुछ अभ्यास दिए गए हैं।

बंद अंतरिक्ष ड्रिब्लिंग ड्रिल

* जुगलिंग: - जुगलिंग एक खिलाड़ी को अपने गेंद नियंत्रण, समन्वय के साथ मदद कर सकता है और उनकी प्रतिक्रियाओं को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। आपको दिन में कम से कम 10 मिनट प्रतिदिन अपने जॉगलिंग का अभ्यास करना चाहिए। प्रत्येक दिन हवा में गेंद को रखने में कितनी बार सुधार करने की कोशिश करें। जॉगलिंग सीखने के लिए यहां एक ड्रिल है।

* पासिंग: - फुटबॉल में एक अच्छी गुजरने वाली टीम गेंद के कब्जे को रखने और इसे मैदान में ले जाने में सक्षम है। कई मायनों में, गुजरना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना आपकी टीम के लिए गोल करने के लिए शूटिंग करना। फुटबॉल में कई अलग-अलग प्रकार के पास हैं और उन्हें अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। विभिन्न प्रकार के पास सीखने के लिए यहां दो अभ्यास हैं।

3 प्लेयर पासिंग ड्रिल

    लाइन 3 खिलाड़ियों को लाइन में 10 गज की दूरी के अलावा

    बीच में खिलाड़ी एक खिलाड़ी से पास ले जाएगा और उसे वापस पास करेगा

    दूसरे खिलाड़ी के साथ चरण 2 दोहराएं

    कुछ मिनट के लिए जारी रखें और स्थिति स्विच करें

* प्राप्त करना: - फुटबॉल में अपने पैरों के साथ फुटबॉल प्राप्त करना एक महत्वपूर्ण कौशल है। पास पास उतना ही अच्छा होता है जितना कि खिलाड़ी को पास प्राप्त करने की क्षमता होती है और नाटक चलती है। सभी युवा फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए इस कौशल का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है।

दीवार ड्रिल

* शूटिंग: - यह कहने के बिना चला जाता है कि फुटबॉल को शूट करना सीखना एक खिलाड़ी की सबसे महत्वपूर्ण कौशल में से एक है। शूटिंग करते समय दो सबसे महत्वपूर्ण कौशल शक्ति और सटीकता हैं। खिलाड़ियों को दोनों अभ्यास करना चाहिए और गेंद को किसी भी पैर से शूट करने में सक्षम होना चाहिए।

वन-पास शूटिंग ड्रिल

समाचार

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