Migraine and headache diary

यदि आपके पास माइग्रेन है या लगातार सिरदर्द मिलता है, तो आपको सिरदर्द डायरी रखने से फायदा हो सकता है।

सिरदर्द एपिसोड के विस्तृत रिकॉर्ड रखने से ट्रिगर्स और उनसे कैसे बचें, इसके बारे में अतिरिक्त जानकारी प्रदान करने में मदद मिल सकती है।

यह ऐप आपको उनके सिरदर्द रिकॉर्डिंग जानकारी और उपयोग किए जाने वाले किसी भी उपचार (दवा और गैर-चिकित्सा विकल्प) को समझने और प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है।

आपका डॉक्टर आपके सिरदर्द के समग्र पैटर्न, वे आपको कैसे प्रभावित करेगा, उपचार का उपयोग और ट्रिगर्स क्या हो सकता है, जानना चाहेंगे। डॉक्टरों और जो लोग लगातार और लगातार सिरदर्द अनुभव करते हैं, उन्होंने पाया है कि एक महीने के लिए डायरी रखने से आप और आपके डॉक्टर को परामर्श से अधिक सहायता मिल सकती है।

हमारे सिरदर्द डायरी का प्रयोग इस प्रकार करें:

- अपने सिरदर्द की आवृत्ति, उपयोग किए जाने वाले उपचार और आपके लिए कितने प्रभावी थे ट्रैक करें

- लक्षण और ट्रिगर सहित अपने सिरदर्द अनुभव / पैटर्न को समझें

- अपने स्वास्थ्य पेशेवर के साथ अपने सिरदर्द पर चर्चा करने के लिए बेहतर तैयार रहें।

अपने सिरदर्द के बारे में जानकारी लिखना महत्वपूर्ण है। हर बार जब आपको सिरदर्द होता है, तो अपनी डायरी में नोट्स बनाएं। यह जानकारी आपको और आपके हेल्थकेयर प्रदाता को आपके सिरदर्द के बारे में जानने में मदद करेगी। यह आपको और आपके स्वास्थ्य प्रदाता को आपके सिरदर्द के इलाज के लिए एक योजना बनाने में भी मदद करेगा।

अन्य कारणों से चिकित्सक के दौरे के हिस्से के रूप में सिरदर्द पर चर्चा करने के बजाए अपने सिरदर्द इतिहास को संबोधित करने के विशिष्ट उद्देश्य के लिए अपने डॉक्टर के साथ नियुक्ति करना भी महत्वपूर्ण है। हम आपके सिरदर्द की विशेषताओं को ट्रैक करने के लिए सिरदर्द डायरी रखने की भी सलाह देते हैं। आपकी डायरी से पहचाने गए पैटर्न आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आपके पास किस प्रकार का सिरदर्द है और सबसे अधिक फायदेमंद उपचार हैं।