MINHA CURA

चिंता और अवसाद वाले लोगों के लिए आवेदन - अध्ययन और तकनीक

मिन्हा कुरा एप्लिकेशन अवसाद और चिंता के लिए सहायता और सहायता के रूप में कार्य करता है, किसी भी तरह से डॉक्टर द्वारा निर्धारित आपकी चिकित्सा नियुक्ति और दवाओं को बाधित नहीं करता है।

चिंता और अवसाद वाले लोगों के लिए आवेदन - आपके दर्द को कम करने में मदद करने के लिए अध्ययन और तकनीक।

* चिंता

कैसे प्रबंधित करें

वैकल्पिक उपचार

कैसे नियंत्रित करें

* अवसाद

अवसाद या उदासी

अवसाद बनाम चिंता

अवसाद के प्रकार

* भावना

गलती

आत्म तोड़फोड़

डर

गुस्सा

आत्मघाती

पराजय – असफलता

उदासी

सामाजिक भय

पीड़ा

हीनता

अवसाद से निपटने के 36 तरीके

* सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ

पेय

व्यंजनों

*दिन और रात

सुबह की युक्तियाँ

रात की युक्तियाँ

* व्यायाम

सांस लेना

निर्देशित ध्यान

* दिन की युक्तियाँ

* गाने

गाने शांत करने के लिए

* वीडियो

* जो मदद करना चाहते हैं उनके लिए टिप्स