Mood & Habit Tracker Journal

बहुत अधिक काम के बोझ की दुनिया में, हमें बहुत सारे रिश्ते निभाने पड़ते हैं, हम पूरे दिन बहुत सारी भावनाओं में रहते हैं, कुछ अंतर्मुखी होते हैं, कुछ बहिर्मुखी होते हैं, और हम हर किसी को खुश करने की कोशिश करते हैं। इस प्रक्रिया में खुद को खुश, सकारात्मक, स्वस्थ, समृद्ध, शारीरिक और भावनात्मक रूप से सक्रिय बनाना महत्वपूर्ण है और ये सभी चीजें आपके मूड पर निर्भर करती हैं। तो, हम आपके मूड को हमेशा शानदार, खुश और स्वस्थ बनाए रखने के लिए यहां हैं। हम हर कदम पर आपके लिए यहां हैं।

आप सबका ख्याल रखेंगे और हम आपका ख्याल रखेंगे क्योंकि आप महत्वपूर्ण हैं।

-इसके अलावा, इस पीढ़ी में, अपनी जीवनशैली के लिए सकारात्मक आदतें विकसित करना महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि छोटी-छोटी आदतें भी आपकी दिनचर्या में सकारात्मक बदलाव ला सकती हैं। इसीलिए हम कई छोटी और आसान आदतों की एक सूची पेश करते हैं जिन्हें आप अपनी दैनिक दिनचर्या में अपना सकते हैं

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❓हम आपकी देखभाल कैसे करेंगे?

-तो आइए इस ऐप की विशेषताओं के बारे में जानें।

1.😊हमें बताएं कि आज आप कैसा महसूस कर रहे हैं?

-आपके पास चुनने के लिए कई मूड विकल्प उपलब्ध होंगे। बस अपना वर्तमान मूड चुनें और निश्चिंत रहें, हमारे पास आपके सभी मूड का समाधान है।

-यदि आप अपने मूड के लिए किसी को श्रेय देना चाहते हैं, तो हम विकल्प प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप खुश हैं, तो आप हमें बता सकते हैं कि किसने या किस चीज़ ने आपको खुश किया, जैसे परिवार, प्रियजन, मौसम, अजनबी, सामाजिक मेलजोल, दोस्त, काम, या कुछ और। इसी तरह, यदि आप उदास महसूस कर रहे हैं, तो आप इसका कारण हमारे साथ साझा कर सकते हैं, आप इसमें रिकॉर्डिंग या कोई चित्र जोड़ सकते हैं जिसे आप संलग्न करना चाहते हैं।

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2.🏄‍♂️गतिविधियाँ और आदतें

-हम आपको सक्रिय रखने के लिए कई विकल्प प्रदान करेंगे। इसके अतिरिक्त, हम सूचनाओं के माध्यम से या आपकी गतिविधि की स्थिति की निगरानी करके लगातार आपके मूड का ध्यान रखेंगे।

-ऐसी गतिविधियाँ खोजें और चुनें जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हों और आपको शांत, खुश और सक्रिय महसूस कराएँ।

🔄आदतें:

-मनोदशा के अलावा, इस पीढ़ी में, अपनी जीवनशैली के लिए सकारात्मक आदतें विकसित करना महत्वपूर्ण है। छोटी-छोटी आदतें समझदारी से चुनें और खुद में सुधार देखें।

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3.📊आज की रिपोर्ट

-हम आपके चुने हुए मूड, गतिविधियों और आदतों के आधार पर दैनिक रिपोर्ट तैयार करेंगे।

-दिन भर में, हम पूछेंगे कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, आपने खुद को बेहतर बनाने के लिए अपनी गतिविधियों में कितनी प्रगति की है।

-आपकी प्रतिक्रियाएँ एकत्र करने के बाद, हम दिन भर में आपके व्यक्तित्व को दर्शाने वाली एक रिपोर्ट तैयार करेंगे।

-इसके अतिरिक्त, आप मूड कैलेंडर पर अपना दैनिक औसत मूड देखेंगे।

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4.📅मूड कैलेंडर

-आप अपने मूड के लिए चुने गए कारणों के साथ-साथ दिन भर में आपके द्वारा की गई सभी मूड प्रविष्टियाँ देखेंगे।

-इसके अतिरिक्त, आप दिन भर में अपना सर्वश्रेष्ठ औसत मूड देखेंगे।

-और अब तारीखों के साथ आप अपना दैनिक औसत मूड देख सकते हैं।

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5.📝सारांश

-आपको अपनी सभी मनोदशा प्रविष्टियाँ, आपके द्वारा की गई गतिविधियाँ, आपकी उपलब्धियाँ, आपकी सर्वोत्तम प्रदर्शन वाली गतिविधि और आपके लिए सबसे अच्छा क्या था, प्राप्त होगी।

-इसके अलावा, आप इस महीने का मूड, मूड चार्ट और अपने मूड से जुड़ी हर चीज़ देखेंगे।

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-हर पल आनंद का अनुभव करें और सकारात्मकता की शक्ति का पता लगाएं - अभी ऐप डाउनलोड करें

अनुमति:

1.ऑडियो रिकॉर्ड करें:-यदि उपयोगकर्ता मूड डेटा सहेजते समय रिकॉर्डिंग जोड़ना चाहता है तो हमें इस अनुमति की आवश्यकता है।

2.पोस्ट अधिसूचना:-मूड जांच और गतिविधि स्थिति अपडेट के लिए अनुस्मारक दिखाने के लिए हमें इस अधिसूचना अनुमति की आवश्यकता है।