Mood & Habit Tracker Journal

অত্যধিক কাজের চাপের জগতে, আমাদের অনেক বেশি সম্পর্ক বজায় রাখতে হয়, আমরা সারাদিন অনেক আবেগের মধ্যে থাকি, কেউ অন্তর্মুখী, কেউ বহির্মুখী, এবং আমরা সবাইকে খুশি করার চেষ্টা করি। এই প্রক্রিয়ায়, নিজেকে সুখী, ইতিবাচক, স্বাস্থ্যকর, ধনী, শারীরিক এবং মানসিকভাবে সক্রিয় করা গুরুত্বপূর্ণ এবং এই সমস্ত জিনিস আপনার মেজাজের উপর নির্ভর করে। তাই, আপনার মেজাজ সবসময় অত্যাশ্চর্য, খুশি এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে আমরা এখানে আছি। আমরা প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার জন্য এখানে আছি।

আপনি সবার যত্ন নেবেন, এবং আমরা আপনার যত্ন নেব কারণ আপনি গুরুত্বপূর্ণ।

এছাড়াও, এই প্রজন্মের মধ্যে, আপনার জীবনধারার জন্য ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি ছোট, ছোট অভ্যাস আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারে। এই কারণেই আমরা একাধিক ছোট এবং সহজ অভ্যাসের একটি তালিকা অফার করি যা আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে গ্রহণ করতে পারেন

================================================ ===============

❓ আমরা কিভাবে আপনার যত্ন নেব?

-তাহলে আসুন এই অ্যাপটির বৈশিষ্ট্যগুলি অন্বেষণ করি৷

1.😊আমাদের বলুন আজ কেমন লাগছে?

- আপনার থেকে বেছে নেওয়ার জন্য একাধিক মুড বিকল্প উপলব্ধ থাকবে। শুধু আপনার বর্তমান মেজাজ নির্বাচন করুন, এবং নিশ্চিন্ত থাকুন, আপনার সমস্ত মেজাজের জন্য আমাদের কাছে একটি সমাধান আছে।

-আপনি যদি আপনার মেজাজের জন্য কাউকে ক্রেডিট করতে চান তবে আমরা বিকল্পগুলি সরবরাহ করি। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি খুশি হন তবে আপনি আমাদের বলতে পারেন কে বা কী আপনাকে খুশি করেছে, যেমন পরিবার, প্রিয়জন, আবহাওয়া, অপরিচিত ব্যক্তি, সামাজিক যোগাযোগ, বন্ধু, কাজ বা অন্য কিছু। একইভাবে, আপনি যদি খারাপ বোধ করেন, আপনি আমাদের সাথে কারণটি শেয়ার করতে পারেন, আপনি রেকর্ডিং বা যেকোন ছবি যোগ করতে পারেন যা আপনি এটি সংযুক্ত করতে চান।

================================================ ====================

2.🏄‍♂️ক্রিয়াকলাপ এবং অভ্যাস

-আপনাকে সক্রিয় রাখার জন্য আমরা আপনাকে অনেক বিকল্প প্রদান করব। উপরন্তু, আমরা ক্রমাগত বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে বা আপনার কার্যকলাপের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করে আপনার মেজাজের যত্ন নেব।

- আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ক্রিয়াকলাপগুলি খুঁজুন এবং চয়ন করুন এবং আপনাকে শান্ত, সুখী এবং সক্রিয় বোধ করে।

🔄অভ্যাস:

-মেজাজ ছাড়াও, এই প্রজন্মে, আপনার জীবনধারার জন্য ইতিবাচক অভ্যাস গড়ে তোলা গুরুত্বপূর্ণ। বুদ্ধিমানের সাথে ছোট অভ্যাসগুলি বেছে নিন এবং নিজেকে উন্নত করতে দেখুন।

================================================ ====================

3.📊আজকের প্রতিবেদন

-আমরা আপনার নির্বাচিত মেজাজ, কার্যকলাপ এবং অভ্যাসের উপর ভিত্তি করে দৈনিক প্রতিবেদন তৈরি করব।

-সারা দিন, আমরা জিজ্ঞাসা করব আপনি কেমন অনুভব করছেন, নিজেকে উন্নত করার জন্য আপনার কার্যকলাপে আপনি কতটা অগ্রগতি করেছেন।

-আপনার প্রতিক্রিয়া সংগ্রহ করার পরে, আমরা সারাদিন আপনার ব্যক্তিত্ব প্রতিফলিত করে একটি প্রতিবেদন তৈরি করব।

-অতিরিক্ত, আপনি মুড ক্যালেন্ডারে আপনার দৈনিক গড় মেজাজ দেখতে পাবেন।

================================================ ====================

4. 📅 মুড ক্যালেন্ডার

- আপনি আপনার মেজাজের জন্য বেছে নেওয়া কারণগুলির সাথে সারাদিনে আপনার করা সমস্ত মেজাজ এন্ট্রি দেখতে পাবেন।

- উপরন্তু, আপনি সারা দিন আপনার সামগ্রিক সেরা গড় মেজাজ দেখতে পাবেন।

-এবং তারিখের সাথে আপনি এখন আপনার দৈনিক গড় মেজাজ দেখতে পারেন।

================================================ ====================

5.📝সারাংশ

-আপনি আপনার সমস্ত মেজাজ এন্ট্রি, আপনার সম্পাদিত ক্রিয়াকলাপ, আপনার কৃতিত্ব, আপনার সেরা-সম্পাদিত কার্যকলাপ এবং আপনার জন্য কী সেরা ছিল তা পাবেন।

-অতিরিক্ত, আপনি এই মাসের মেজাজ, মুড চার্ট এবং আপনার মেজাজের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য সবকিছু দেখতে পাবেন।

================================================ ====================

- প্রতি মুহূর্তে আনন্দ অনুভব করুন এবং ইতিবাচকতার শক্তি আবিষ্কার করুন - এখনই অ্যাপ ডাউনলোড করুন

অনুমতি:

1. অডিও রেকর্ড করুন :- ব্যবহারকারী মেজাজ ডেটা সংরক্ষণ করার সময় রেকর্ডিং যোগ করতে চাইলে আমাদের এই অনুমতির প্রয়োজন।

2. পোস্ট বিজ্ঞপ্তি :- আমাদের মেজাজ চেক এবং কার্যকলাপ স্থিতি আপডেটের জন্য অনুস্মারকগুলি দেখানোর জন্য এই বিজ্ঞপ্তি অনুমতির প্রয়োজন৷