My Emotional Compass

शब्द में आपका भावनाओं रखो

भावनाएँ हमारे जीवन का एक आवश्यक हिस्सा हैं। इस एप्लिकेशन के लक्ष्य को आप अपनी भावनाओं में बेहतर जानकारी दे रहा है। जागरूकता और हमारी भावनाओं की लेबलिंग हमें एक बेहतर में डालता है उन्हें नियंत्रित करने और उन्हें दूसरों के लिए बातचीत करने के लिए स्थान देने के लिए। शोध बताते हैं कि लेबलिंग भावनाओं मदद कर सकते हैं एक अप्रिय भावनात्मक प्रतिक्रिया को कम। इन भावनाओं को मान्यता देने के बिना, अपनी भावनाओं के बजाय दूसरी तरह के आसपास की आप नियंत्रित कर सकते हैं,।

मेरे भावनात्मक कम्पास प्रणालीबद्ध निर्देशित संकेतों की एक श्रृंखला के माध्यम से लोगों गाइड, की मदद से उन्हें शब्द सबसे अच्छा भावनाओं वे महसूस कर रहे हैं का वर्णन है कि पर प्रखर करने के लिए।

मेरे भावनात्मक कम्पास लेबल कि विशिष्ट हैं का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जाएगा। अधिक भावनात्मक लेबल, अधिक अंक। अधिक अंक अपनी भावनाओं का अधिक से अधिक महारत सुझाव देते हैं। निर्मित चार्टिंग आप अपनी प्रगति को ट्रैक में मदद करता है।

मेरे भावनात्मक कम्पास डॉन न्यूमन, पीएचडी, इंडियाना यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के, और इंडियाना का पुनर्वास अस्पताल द्वारा सबूत के आधार पर अनुसंधान के चार से अधिक वर्षों का परिणाम है, और एनआईएच (1R41HD077967-01A1) और NIDILRR से अनुदान (द्वारा समर्थित 90DRTB0002)।