myBenefit(마이베네핏)

क्या आप नियमित व्यायाम कर रहे हैं?

यदि आप व्यायाम कर रहे हैं, तो क्या आप जानते हैं कि आप अभी तक किस तरह का व्यायाम कर रहे हैं और आपका शरीर कैसे बदल रहा है?

किसी भी तरह से, निरंतर व्यायाम अच्छा है। हालांकि, अपनी वर्तमान स्थिति और व्यायाम को जानना बेहतर है।

myBenefit एप्लिकेशन उन सदस्यों के लिए एक सेवा है जो ट्रेनर द्वारा प्रबंधित किए जाते हैं।

मेरी लाभ सेवा एक सदस्य-केंद्रित सेवा है, और सदस्य समय या स्थान की परवाह किए बिना, केंद्र में या घर पर प्रशिक्षक द्वारा डिज़ाइन किए गए व्यायाम कार्यक्रम कर सकते हैं। ट्रेनर द्वारा एक तरफा व्यायाम प्रबंधन के बजाय, आप लगातार अपने स्वास्थ्य की जांच कर सकते हैं और देख सकते हैं कि ट्रेनर के साथ आपके द्वारा किए गए कार्यक्रम के अनुसार आप कैसे बदलते हैं।

यदि आपको व्यायाम के लिए केंद्र पर जाना मुश्किल लगता है, तो myBenefit एप्लिकेशन आज़माएं। एक घर प्रशिक्षण के साथ, आप घर पर अपने ट्रेनर द्वारा डिज़ाइन किया गया एक व्यायाम कार्यक्रम कर सकते हैं।

जैसे-जैसे कक्षा आगे बढ़ती है, यह लगातार विभिन्न शारीरिक स्वास्थ्य संकेतकों जैसे कि व्यायाम की मेरी मात्रा, स्थिति, थकान और शारीरिक स्तर में परिवर्तन प्रदान करती है, और ये जानकारी मेरे भौतिक स्थिति में बदलाव को दर्शाती हैं।

▶ डैशबोर्ड

कक्षा के दौरान किए गए व्यायाम की जानकारी के अनुसार, यह शारीरिक स्तर पर मेरे शरीर की स्थिति में बदलाव को दर्शाता है, और नए अधिग्रहीत व्यायाम आंदोलनों को मेरे व्यायाम के रूप में एकत्र किया जा सकता है। इसके अलावा, व्यायाम प्रबंधन के दौरान शारीरिक परिवर्तनों का एक ग्राफ प्रदान करके, कोई भी आसानी से मेरे शरीर की स्थिति की जांच कर सकता है।

▶ मेरी कक्षा

ट्रेनर के साथ पीटी एंड होम ट्रेनिंग, एआई-आधारित वर्चुअल ट्रेनिंग क्लास हिस्ट्री और क्लास के अनुसार बॉडी में बदलाव को चेक किया जा सकता है।

▶ वर्चुअल मेट के साथ

वर्चुअल मेट एक नई अवधारणा व्यायाम उपकरण है जो उपयोगकर्ता के व्यायाम आंदोलनों को महसूस करने में सक्षम है। यदि आप वर्चुअल मेट के साथ स्थापित केंद्र का उपयोग करते हैं, तो आप अपने आसन और शारीरिक फिटनेस को माप सकते हैं, और आप एआई-आधारित व्यायाम कार्यक्रम का आनंद भी ले सकते हैं। मापन इतिहास को myBenefit ऐप में चेक किया जा सकता है।

[MyBenefit का उपयोग कैसे करें]

MyBenefit ऐप का उपयोग करने के लिए, आपको ट्रेनर द्वारा उपयोग किए जाने वाले वर्चुअल मेट प्लस ऐप के माध्यम से सदस्य के रूप में पंजीकरण करना होगा।