MyFitnessPal: Calorie Counter

MyFitnessPal के साथ अपने पोषण, कैलोरी, मैक्रो और फ़िटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें। MyFitnessPal एक व्यापक फ़ूड और फ़िटनेस ट्रैकर है, जिसमें आपके लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए आवश्यक सभी चीज़ें मौजूद हैं। मैक्रो, कैलोरी, भोजन और वर्कआउट - सब कुछ एक ही जगह पर ट्रैक करें।

फ़िटनेस और भोजन के साथ अपनी आदतें बदलें। हमारा स्वास्थ्य और पोषण ऐप डाउनलोड करें और आज ही अपना मुफ़्त प्रीमियम ट्रायल शुरू करें। MyFitnessPal के साथ, आपको विशेष फ़ूड प्रेरणा, इंटरमिटेंट फ़ास्टिंग ट्रैकर, फ़िटनेस लॉगिंग टूल, विशेषज्ञ मार्गदर्शन और कैलोरी ट्रैकर तक पहुँच प्राप्त होती है। आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि MyFitnessPal अमेरिका में नंबर 1 पोषण और फ़ूड ट्रैकिंग ऐप क्यों है और इसे न्यूयॉर्क टाइम्स, फ़ोर्ब्स, टुडे शो और यू.एस. न्यूज़ एंड वर्ल्ड रिपोर्ट में क्यों दिखाया गया है।

MyFitnessPal एक कैलोरी ट्रैकर और फ़ूड जर्नल से कहीं बढ़कर है। ऐप के अंदर अपने स्वास्थ्य और फ़िटनेस की प्रगति पर नज़र रखें।

MYFITNESSPAL विशेषताएँ

फ़ूड ट्रैकर - कैलोरी और मैक्रोज़ ट्रैक करें

■ फ़ूड ट्रैकिंग अब आसान। उपलब्ध सबसे बड़े फ़ूड डेटाबेस में से एक से 20.5 मिलियन से ज़्यादा खाद्य पदार्थों (रेस्तरां के व्यंजनों सहित) से अपने पूरे दिन के भोजन को जल्दी से लॉग करें।

■ मैक्रो ट्रैकर आपको कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन का विश्लेषण देखने देता है—किसी अलग ऐप की ज़रूरत नहीं! मैक्रोज़, प्रोटीन, सोडियम, फाइबर और अन्य चीज़ों के लिए लक्ष्य निर्धारित करें

■ हमारे वॉटर ट्रैकर से सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रेटेड रहें

फ़िटनेस - वर्कआउट, वज़न और प्रगति ट्रैक करें

■ गतिविधि ट्रैकर - एकीकृत फ़िटनेस ट्रैकर के साथ वर्कआउट और स्टेप्स जोड़ें

■ अपनी फ़िटनेस प्रगति देखें - एक नज़र में ट्रैक करें, या अपने आहार और मैक्रोज़ के विवरण का विश्लेषण करें

■ प्रेरित रहें - वर्कआउट और खाने की प्रेरणा से अपने आहार और फ़िटनेस रूटीन को रोमांचक बनाए रखें

■ व्यायाम करें और कैलोरी गिनें - देखें कि आपके वर्कआउट, फ़िटनेस और आहार दैनिक कैलोरी लक्ष्यों को कैसे प्रभावित करते हैं

■ Wear OS के साथ ट्रैक करें - आपकी घड़ी पर एक कैलोरी काउंटर, वॉटर ट्रैकर और मैक्रो ट्रैकर। तेज़ लॉगिंग के लिए होम स्क्रीन पर जटिलताएँ जोड़ें, और एक नज़र में विभिन्न पोषक तत्वों को ट्रैक करने के लिए टाइल जोड़ें।

वर्कआउट और मील प्लान, आपके लिए खास तौर पर तैयार

■ अपने स्वास्थ्य और फ़िटनेस लक्ष्यों को अनुकूलित करें – वज़न घटाना, वज़न बढ़ाना, वज़न बनाए रखना, पोषण और फ़िटनेस

■ व्यक्तिगत डैशबोर्ड – फ़िटनेस, स्वास्थ्य और आहार आँकड़े सभी एक ही स्थान पर उपलब्ध हैं ताकि आप अपनी प्रगति आसानी से देख और ट्रैक कर सकें

■ अपना खुद का मील/फ़ूड ट्रैकर जोड़ें – रेसिपी और मील को तुरंत लॉगिंग के लिए सेव करें और अपने आहार पर नज़र रखें

■ ट्रैकिंग को आसान बनाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद के लिए नए आसान मील प्लानर का पालन करें

■ 40 से ज़्यादा ऐप्स और डिवाइस कनेक्ट करें – स्मार्टवॉच, फ़िटनेस ट्रैकर और अन्य स्वास्थ्य और फ़िटनेस ऐप्स से, WearOS के साथ अपनी घड़ी के ज़रिए अपने सेवन और गतिविधि को ट्रैक करें

■ कनेक्ट हो जाएँ – हमारे सक्रिय MyFitnessPal फ़ोरम में दोस्तों और प्रेरणा को खोजें

प्रीमियम

■ बारकोड स्कैन, मील स्कैन और वॉइस लॉगिंग के साथ अपने लक्ष्यों तक पहुँचें

■ मैक्रोज़ को कस्टमाइज़ करें और कस्टम लक्ष्य निर्धारित करें

■ प्रीमियम में अंतर्निहित जानकारी और तुलनाओं के साथ विज्ञापन-मुक्त फ़ूड लॉगिंग का आनंद लें

■ नेट कार्ब्स मोड/कार्ब ट्रैकर - अपने लो-कार्ब या कीटो डाइट पर नज़र रखें, अपने खाने में नेट कार्ब्स देखें

प्रीमियम प्लस - आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद के लिए विस्तारित सुविधाएँ

■ बारकोड स्कैनिंग जैसी सभी प्रीमियम सुविधाएँ अब मील प्लानिंग के साथ उपलब्ध हैं

■ व्यक्तिगत मील प्लान, एकीकृत किराना डिलीवरी और स्मार्ट मील ट्रैकिंग टूल

■ मील प्लानिंग, किराना खरीदारी, फ़ूड लॉगिंग और पोषण संबंधी जानकारी के लिए आपकी वन-स्टॉप शॉप, जो आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करेगी

■ हज़ारों स्वस्थ रेसिपीज़ जो आपको अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करेंगी

MyFitnessPal एक अग्रणी स्वास्थ्य और पोषण ऐप है जो आपको अपने खान-पान की आदतों के बारे में जानने, अपने आहार पर नज़र रखने और अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।

आज ही डाउनलोड करें और अपना मुफ़्त प्रीमियम ट्रायल शुरू करें

हमारे नियम और शर्तें और गोपनीयता नीति देखें:

https://www.myfitnesspal.com/terms-of-service

https://www.myfitnesspal.com/privacy-policy