One week Diet Plan

आप सभी फैंसी विदेशी भोजन योजना से अभिभूत हैं? इसके बाद यह कुछ है कि आप और आपके जीवन शैली सूट का पालन करने के लिए समय है। यह वजन घटाने के लिए एक भारतीय आहार योजना पर ध्यान केंद्रित करने का समय है। क्योंकि क्यों न हम स्वीकार है, हालांकि हमें लगता है कि भारतीय भोजन स्वस्थ खामियों का एक बहुत देखते हैं हैं। इसलिए, एक आहार है कि आप के लिए उपयुक्त नहीं है निम्नलिखित के बजाय, जो आपके खाने की आदतों के साथ हाथ में हाथ चला जाता है की कोशिश करो।

हम आपको अंतर्दृष्टि क्या आप वसा रखने पर, व्यायाम और आहार नियंत्रण के अनुपात आप की आवश्यकता है दे देंगे। प्लस एक विशेषज्ञ भारतीयों के लिए महीने के लंबे वजन घटाने आहार चार्ट योजना की सिफारिश की।