OpenFit

Zayıflama Ve İdeal Kilo Hesaplama Vücut Kitle İndeksi Ve Günlük Kalori İhtiyacı İdeal Kilo Hesaplama yapın.Zayıfmısınız,kilolu mu İdeal Kilo Hesabı yapıp ideal kilonuzu öğrenebilirsiniz.

Vücut Kitle İndeksi (BMI)

VKİ-vücut ağırlığının (kg) boy uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle heasplanır İdeal Ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.

Yağ Oranı Hesaplama:

Vücut yağ oranınıza göre Şişmanlığın hangi boyutta olduğunu İnteraktif hesaplama methodunu kullanarak öğrenebilirsiniz.

Günlük Kalori Hesaplama:

kalori İhtiyacı ve Bazal metabolizma hızı,kilo vermek isteyen bir kişinin diyetle ne kadar zayıflacağını belirleyen en önemli faktör

Bel-to-Boy Oranı:

(WHtr) kişinin yüksekliği bölünmesiyle kişinin bel çevresi,olarak tanımlanır.WHtr kaslı kişiler için daha iyi vücut yağ dağılımının bir ölçüsüdür.

OpenFit Personel Training Stüdyo'ya gelen Kolay ödeme yapmak isteyen öğrenci ve danışmanların kolaylıkla ödeme yapabileceği güvenli ödeme uygulamasıdır