Planet Mindfulness

प्लैनेट माइंडफुलनेस में आपका स्वागत है, एक शांत मन, गहरी आत्म-जागरूकता और अधिक पूर्ण जीवन की यात्रा पर आपका अंतिम साथी। यह व्यापक माइंडफुलनेस ऐप विभिन्न सुविधाएँ प्रदान करता है, जिसमें स्व-पुस्तक कोचिंग कार्यक्रम, आभार कार्यक्रम, एक पॉडकास्ट, एक-एक रिमोट कोचिंग सेवाएँ और माइंडफुलनेस प्रथाओं, प्राणायाम तकनीकों और ध्यान की एक व्यापक लाइब्रेरी शामिल है।

🌍 स्व-पुस्तक माइंडफुलनेस कोचिंग कार्यक्रम:

परिवर्तनकारी स्व-पुस्तक माइंडफुलनेस कोचिंग प्रोग्राम शुरू करें जो आपको जीवन के विभिन्न पहलुओं में माइंडफुलनेस की खेती करने की दिशा में कदम-दर-कदम मार्गदर्शन करता है। तनाव में कमी और भावनात्मक कल्याण से लेकर संबंधों और व्यक्तिगत विकास को बढ़ाने तक, हमारे विशेषज्ञ रूप से डिज़ाइन किए गए कार्यक्रम मूल्यवान अंतर्दृष्टि, व्यावहारिक अभ्यास और कार्रवाई योग्य तकनीकें प्रदान करते हैं ताकि आप अपनी दिमागीपन यात्रा पर सशक्त हो सकें।

🙏 आभार कार्यक्रम:

हमारे विशेष आभार कार्यक्रमों के माध्यम से आभार की परिवर्तनकारी शक्ति की खोज करें। एक सकारात्मक मानसिकता पैदा करें, आनंद को बढ़ाएं और जीवन के आशीर्वाद के लिए अपनी प्रशंसा को गहरा करें। सावधानी से बनाए गए अभ्यासों और प्रतिबिंबों के साथ, हमारे आभार कार्यक्रम आपको अपना दृष्टिकोण बदलने में मदद करते हैं और जीवन जीने के अधिक आभारी और पूर्ण तरीके को अपनाने में मदद करते हैं।

📚 व्यापक माइंडफुलनेस लाइब्रेरी:

विभिन्न निर्देशित ध्यान, प्राणायाम अभ्यास, और दिमागीपन तकनीकों सहित दिमागीपन संसाधनों के हमारे विशाल पुस्तकालय तक पहुंचें। श्वास-प्रश्वास से लेकर शरीर के स्कैन तक, दैनिक गतिविधियों में सावधानी से ध्यान करने के लिए, अपनी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप सही अभ्यास खोजें, जिससे आपको आंतरिक शांति, स्पष्टता और लचीलापन पैदा करने में मदद मिलती है।