Pomodoro

पोमोडोरो तकनीक 1980 के दशक में फ्रांसेस्को सिरिलो द्वारा बनाई गई एक समय प्रबंधन पद्धति है। [1] यह विधि टाइमर का उपयोग 25 मिनट की कार्य अवधि और 5 मिनट की आराम अवधि को विभाजित करने के लिए करती है, और उन अवधियों को इतालवी शब्द पोमोडोरो से पोमोडोरोस कहा जाता है।