Pomodoro

ポモドーロ テクニックは、1980 年代に Francesco Cirillo によって考案された時間管理法です。 [1] この方法は、タイマーを使用して、典型的な 25 分間の作業時間と 5 分間の休憩時間に分けられます。これらの時間は、イタリア語の pomodoro から pomodoros と呼ばれます。