Project Shape

मेरा नाम टोबियास विस्मैन है और मैं एक दशक से अधिक के अनुभव के साथ एक पुरुष शारीरिक एथलीट और ऑनलाइन फिटनेस कोच हूं। प्रोजेक्ट शेप के साथ मैं हर किसी के लिए ऑनलाइन फिटनेस कोचिंग प्रदान करता हूं। मैं एथलीटों (प्रतियोगिता की तैयारी) और "सामान्य" लोगों के लिए भी कोचिंग प्रदान करता हूं जो सिर्फ आकार में आना चाहते हैं या कुछ मांसपेशियां हासिल करना चाहते हैं।

मेरी कोचिंग सेवा में पोषण, कसरत, अनुपूरक और पीईडी योजनाएं, साप्ताहिक चेक इन, दैनिक सहायता और निश्चित रूप से कार्यक्रमों/योजनाओं पर समायोजन शामिल हैं।