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關於Project Shape
適合所有人的線上健身教練
我叫托比亞斯‧維斯曼 (Tobias Wissmann)，是一名男子體質運動員和線上健身教練，擁有十多年的經驗。透過 Project Shape，我為每個人提供線上健身指導。我為運動員（比賽準備）以及只想塑形或增加肌肉的「普通」人提供指導。
我的輔導服務包括營養、運動、補充和 PED 計劃、每週檢查、每日支持，當然還有計劃/計劃的調整。
最新版本2.0.29的更新日誌
Last updated on 2024年01月10日
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