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धूम्रपान या वापिंग छोड़ने के लिए कटौती करें।
धूम्रपान छोड़ना आसान है यदि आप पहले सिगरेट कम करते हैं और धीरे-धीरे अपनी खपत कम करते हैं, अपनी गति से चलते हैं, और कम चिंता के साथ धूम्रपान छोड़ देते हैं।
जिंदा में आपका स्वागत है!
जिंदा सिर्फ धूम्रपान छोड़ने के लिए कटौती नहीं कर रहा है। यह परिणामों को अधिकतम करने के लिए पूरी प्रक्रिया के दौरान आपके अनुकूल होता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप हर दिन या कभी-कभी धूम्रपान करते हैं, अगर आप रात में या पूरे दिन धूम्रपान करते हैं। अलाइव आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद करेगा, चिंता को कम करेगा।
आप अपनी गति से जा सकते हैं, जीवित आपको प्रगति के साथ कैसा महसूस होता है, इसके अनुकूल होगा, यदि आपको किसी भी चरण में अधिक समय लेने की आवश्यकता है, तो आप प्रक्रिया को लंबा कर सकते हैं।
यह कैसे काम करता है?
अलाइव सिगरेट के बीच प्रतीक्षा समय की गणना करता है और प्रत्येक सप्ताह उन्हें थोड़ा लंबा करता है। इस तरह, आपका शरीर धीरे-धीरे उन पदार्थों के बिना अधिक समय बिताने का आदी हो जाता है, जिन पर वह निर्भर है। इस तरह हम महत्वपूर्ण प्रगति करते हुए इन पदार्थों के लिए चिंता को कम करते हैं।
अंतिम 4 चरणों में, जब आप अच्छे के लिए धूम्रपान छोड़ देते हैं, तब तक हम प्रक्रिया के अंत तक आपका साथ देने के लिए कार्यप्रणाली में बदलाव करते हैं। उनमें, आप तय करेंगे कि प्रति दिन या प्रति सप्ताह कितनी बार सिगरेट पीने की अनुमति है।
- इस प्रक्रिया के दौरान आप धूम्रपान कर सकेंगे, आपको हर बार सिगरेट जलाने पर ही पंजीकरण कराना होगा।
- कभी-कभी जिंदा आपको धूम्रपान करने से कुछ मिनट पहले इंतजार करने के लिए कहेगा।
- हम चरणों में विभाजित एक व्यक्तिगत कार्यक्रम बनाने के लिए आपकी जानकारी का विश्लेषण करते हैं।
- प्रत्येक चरण 7 दिनों तक चलता है और आपकी खपत धीरे-धीरे कम हो जाती है।
- आपका शरीर डिटॉक्सीफाई करता है और उन रसायनों की कम मात्रा में अभ्यस्त हो जाता है जिन पर आप निर्भर हैं।
- हम एक महत्वपूर्ण प्रगति को खोए बिना चिंता को कम करते हुए, अहिंसक और अहिंसक तरीके से समस्या का सामना करते हैं।
- आपके छोड़ने के बाद जिंदा आपको धूम्रपान मुक्त रहने में भी मदद करता है।
धूम्रपान छोड़ें और ऐसे पदार्थों का सेवन किए बिना जीवन जिएं जो आपके स्वास्थ्य, मनोदशा को प्रभावित करते हैं और आपके जीवन को छोटा करते हैं।
- उसमे समाविष्ट हैं:
· सिस्टम जो धीरे-धीरे प्रतीक्षा समय को लंबा करेगा।
· अनुस्मारक कि आप सक्रिय या निष्क्रिय कर सकते हैं।
· पढ़ने के पाठ।
. आपकी प्रगति पर विस्तृत आँकड़े।
. धूम्रपान छोड़ने के बाद समर्थन करें।
धूम्रपान छोड़ना इस धूम्रपान छोड़ने वाले ऐप से आसान हो सकता है। हम सभी थोड़ी मदद का उपयोग कर सकते हैं और धीरे-धीरे सिगरेट पीना बंद करने के लिए यह एप्लिकेशन एक बड़ा बदलाव ला सकता है।
इस एप्लिकेशन को डाउनलोड करके, आप उन नियमों और शर्तों को स्वीकार करते हैं जो निम्नलिखित पते पर पाई जा सकती हैं:
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
आप हमारी गोपनीयता नीति को भी स्वीकार करते हैं:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
ज्यादा जानकारी के लिये पधारें:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
अपने डॉक्टर से सलाह लें। यह ऐप एक स्वस्थ जीवन प्राप्त करने का प्रयास करने के लिए सिर्फ एक और उपकरण है, यह चिकित्सा उपचार नहीं है।
जीवित जैसे उपकरण की मदद से धूम्रपान छोड़ना चीजों को आसान बनाता है, इसे कम करके, आप अपने शरीर को कम मात्रा में रसायनों की आवश्यकता के लिए उपयोग करने का समय देते हैं।
बेशक, एक अंतिम चरण है, एक आखिरी सिगरेट है, और एक प्रतिबद्धता है जो आपको अपने साथ बनानी होगी। लेकिन एक कदम 20 कदम लंबी छलांग से कहीं ज्यादा आसान है।
नवीनतम संस्करण 1.18 में नया क्या है
Last updated on Jan 12, 2024
Quit smoking is easier if you gradually decrease your intake first. Go at your own pace and quit smoking reducing anxiety.
Alive is always with you. Cut down to quit now
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Quit Smoking Gradually - Alive
1.18 by Francisco Garibay
Jan 12, 2024