Rehabit: brain recovery habits

स्ट्रोक से बचे लोगों के लिए सफल स्ट्रोक रिकवरी की कुंजी आदत में बदलाव है!

स्ट्रोक रिकवरी यात्रा कठिन महसूस कर सकती है। लेकिन स्ट्रोक गाइड ऐप के साथ स्वास्थ्य की छोटी-छोटी आदतों में बदलाव करके, आप अपने आप को सफल स्ट्रोक पुनर्वसन की राह पर ला सकते हैं। और लगातार आदत पर नज़र रखने वाला ई आपके शरीर को स्वस्थ ट्रैक पर लाने का सबसे अच्छा तरीका है।

हमारी आदतों का हमारे दैनिक जीवन पर नकारात्मक या सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। पुनर्वास आपको स्ट्रोक के बाद अपनी खुद की स्वास्थ्य आदतें और स्वस्थ जीवन शैली बनाने में मदद करता है। स्ट्रोक या किसी भी मस्तिष्क की चोट के बाद अपने जीवन पर नियंत्रण रखने के लिए अपने आत्म-प्रबंधन कौशल और आत्मविश्वास का निर्माण करें। विज्ञान समर्थित दैनिक मिशन और स्ट्रोक से बचे लोगों और मस्तिष्क की चोट वाले लोगों के लिए कस्टम सामग्री के साथ अपने स्ट्रोक पुनर्वसन या मस्तिष्क की चोट के पुनर्वसन को ट्रैक पर रखें। पुनर्वास आपको बेहतर शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और सामाजिक स्वास्थ्य के मार्ग पर मार्गदर्शन करेगा।

*क्यू। पुनर्वास क्यों?

पुनर्वास आदत-केंद्रित दृष्टिकोण के आधार पर एक समग्र कल्याण स्व-प्रबंधन कार्यक्रम प्रदान करता है। रिहैबिट बताता है कि कैसे और क्यों मस्तिष्क की चोट को ठीक करने के टिप्स हैं, जिससे आपकी जीवनशैली में स्वस्थ स्वास्थ्य आदतों को अपनाना आसान और संतोषजनक हो जाता है।

आपके स्ट्रोक पुनर्वसन या किसी अन्य मस्तिष्क की चोट पुनर्वसन यात्रा में नियमित गतिविधियों को शामिल करना आवश्यक है। साथ ही यदि आप लगातार भाग लेने की कोशिश करते हैं तो यह आपकी वसूली को बढ़ावा देगा। रिहैबिट के हैबिट ट्रैकर के साथ, आप अपनी खुद की वेलनेस हैबिट्स बना सकते हैं और अपनी प्रगति देखने के लिए प्रत्येक दिन चेक इन कर सकते हैं। इसके अलावा, हर दिन एक जर्नल रखने से आपकी दिनचर्या में मदद मिलती है और आपके मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन होता है। पुनर्वास पत्रिका के साथ, आप अपनी भावनाओं को ट्रैक कर सकते हैं और समय के साथ वे कैसे बदल गए हैं।

पुनर्वसन को डिजिटल पुनर्वसन समाधानों में विशेषज्ञता वाली कंपनी Neofect द्वारा डिज़ाइन किया गया है। (www.neofect.com)

*क्यू। आदत में बदलाव पुनर्वास के लिए क्यों मायने रखता है?

क्या आपने 'न्यूरोप्लास्टी' के बारे में सुना है? यह मस्तिष्क की प्राकृतिक उपचार महाशक्ति है जो खुद को फिर से संगठित करने और पुनर्गठित करने की है। यह आपको स्ट्रोक या मस्तिष्क की चोट के बाद अभ्यास के माध्यम से नई क्षमताओं और कौशल विकसित करने में सक्षम बनाता है। पुनर्वास आपको अपनी स्ट्रोक वसूली की आदतों को विकसित करने में मदद करता है और मस्तिष्क की चोट से उबरने के साथ-साथ आपकी न्यूरोप्लास्टी में सुधार करने के लिए आपकी स्वास्थ्य आदतों को ट्रैक करता है।

आप हर दिन क्या करते हैं यह मायने रखता है!

[अपनी खुद की रिकवरी हैबिट बनाना शुरू करें]

हमारी आकर्षक और जीवन बदलने वाली सामग्रियां पुनर्वास रणनीतियों पर आधारित हैं जो न्यूरोप्लास्टी की सुविधा प्रदान करती हैं, जिससे आपके मस्तिष्क को अनुकूलन करने और परिवर्तन करने में मदद मिलती है जिससे आप अपनी दिनचर्या में वापस आ सकते हैं और अपना जीवन वापस ट्रैक पर ला सकते हैं। अपने आप पर यकीन रखो।

प्रतिदिन अभ्यास करें। तुम यह केर सकते हो!

1. स्थायी आदत में परिवर्तन

रिहैबिट आपको अनुकूलित आदत ट्रैकर सुविधा प्रदान करता है जिससे आपको अपनी जीवनशैली में स्वस्थ स्वास्थ्य आदतों को ट्रैक करने और अपनाने में आसानी होती है।

2. वह सब कुछ जो आपको अपनी पुनर्प्राप्ति आदतों को बनाने के लिए चाहिए

ब्रेन इंजरी रिकवरी, स्ट्रोक रिहैब, बिहेवियरल हेल्थ, लाइफस्टाइल, न्यूट्रिशन, माइंडफुलनेस आदि पर आसानी से पढ़े जाने वाले दैनिक लेख और शैक्षिक सामग्री प्राप्त करें।

3. व्यापक वीडियो अभ्यास

दैनिक वीडियो ट्यूटोरियल और पेशेवर व्यायाम प्रदर्शनों के साथ अपने स्ट्रोक रिकवरी को अधिकतम करें।

व्यायाम सामग्री को आपकी क्षमताओं के अनुरूप बनाया गया है ताकि आपको ध्यान केंद्रित, सुसंगत और सफल बने रहने में मदद मिल सके।

4. अपनी दैनिक प्रगति को ट्रैक और विश्लेषण करें

बस अपनी दैनिक गतिविधियों और मनोदशा को रिकॉर्ड करें। पुनर्वास आपको अपने मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद करेगा।