relax-APP VR

विश्राम संकट और चिंता से निपटने का एक तरीका है। व्यवहार तकनीकों में से एक तथाकथित सुरक्षित स्थान है जहां हम अपनी कल्पना में ध्यान केंद्रित करते हैं और जो हमें हमारे द्वारा अनुभव किए गए संकट और भय से दूरी बनाने की अनुमति देता है। आराम-एपीपी वीआर एप्लिकेशन वर्चुअल रियलिटी में जेनरेट की गई ऐसी सुरक्षित जगह प्रदान करता है। 3 डी ग्लास पर डालने और फोन का उपयोग करने के बाद जिस पर एप्लिकेशन इंस्टॉल किया गया है, हम खुद को आराम की छवियों और ध्वनियों के बीच एक स्वर्ग द्वीप पर पा सकते हैं। जॉयस्टिक के रूप में एक नियंत्रक का उपयोग करके, हम इस द्वीप के चारों ओर घूम सकते हैं, समुद्र को देख सकते हैं, पेड़ों के बीच रुक सकते हैं, तालाब में मछली को देख सकते हैं या समुद्र में जहाजों को देख सकते हैं। इस स्थान में होने से संकट और चिंता को कम करने में मदद मिल सकती है। आवेदन का उपयोग रोजमर्रा की परेशानी के साथ-साथ चिंता से राहत पाने के लिए प्रभावी छूट के लिए किया जाता है। इसका उपयोग करने से आप अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं और इसके परिणामस्वरूप, आपके स्वास्थ्य पर तनाव के नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकते हैं। आवेदन प्रोफेसर द्वारा डिजाइन किया गया था। dr hab। मारेक क्रिज़िस्टेनक, मनोचिकित्सक और संज्ञानात्मक व्यवहार मनोचिकित्सक।