Relax Infinity: Meditate,Sleep

रिलैक्स शरीर, मन और (चेतना की) ज्वाला की समझ के माध्यम से शांति, खुशी, शांति और विश्राम प्राप्त करने के लिए एक उन्नत ऐप है। तनाव को खत्म करने, बर्नआउट को कम करने के लिए मुख्यधारा से दूर एक यात्रा करें, और माइंडफुलनेस, बीच-बीच में मौन और ध्यान का अभ्यास सीखें... ऊर्जावान होकर वापस आएं। ...

यह आराम करने का समय है।

क्या कोई ऐप पारंपरिक गुरु की जगह ले सकता है? शायद नहीं, लेकिन रिलैक्स आपको एक व्यक्तिगत अनुभव प्रदान करने के करीब आता है। आप आंतरायिक मौन की दैनिक दिनचर्या से शुरुआत कर सकते हैं और फिर अभ्यास करने के लिए कई ध्यान तकनीकों में से एक को चुनने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

कीवर्ड अभ्यास है, एक ही समय और एक ही स्थान पर दैनिक अभ्यास करें। कभी-कभी यह संभव नहीं होता, लेकिन यही जीवन है। अभ्यास जारी रहना चाहिए और इसलिए प्रगति होनी चाहिए।

उदाहरण के लिए, आप विपश्यना ध्यान करना शुरू करें। आप निर्देशित संस्करण के साथ शुरू करते हैं, एक महीने के लिए दैनिक अभ्यास करते हैं, फिर आप केवल संगीत संस्करण पर स्विच करते हैं और एक महीने के लिए अभ्यास करते हैं। उसके बाद एक और मास विपश्यना के लिए बैठकर मौन साधना करें। अब आप टेलीविजन के सामने या किसी शोरगुल वाली जगह पर विपश्यना करने के लिए तैयार हैं। शरीर, मन और ज्वाला बिना किसी प्रयास के गहरी चेतना में चली जाएगी। आप कार्रवाई में आराम कर सकते हैं।

इसी तरह, आप निर्देश और संगीत के साथ योग-निद्रा ध्यान शुरू कर सकते हैं। योग निद्रा सचेतन गहरी नींद है; शुरुआत में आप बस सो सकते हैं। जल्द ही आप नींद में अपनी जागरूकता के प्रति सचेत होने लगेंगे। नींद के दौरान जिस स्थिति में आप सचेत रहेंगे, उस स्थिति में आने में लगभग एक महीने का समय लगता है। यह अनुभव इस दुनिया से बाहर है। आप केवल संगीत पर स्विच कर सकते हैं और कुछ समय बाद, आपको किसी समर्थन या मार्गदर्शन की आवश्यकता नहीं होगी।

रिलैक्स को अपना ऐप गुरु बनाएं। इसे आपको शांति पाने में मदद करने दें, शांत रहें और जागरूकता बढ़ाएं। आंतरायिक मौन के अभ्यास और अन्य ध्यान के दौरान नए द्वार खुलने लगते हैं। आपके चक्र जीवंत होने लगते हैं। भीतर की यात्रा एक साहसिक कार्य है। यह सिर्फ खुश या शांतिपूर्ण होना नहीं है; यह उससे कहीं अधिक है।

क्या आप इस चुनौती को लेने और अपना साहसिक कार्य शुरू करने के लिए तैयार हैं? रिलैक्स तो आपके लिए सही ऐप है। कई लाभ पक्ष में आते हैं। तनाव दूर हो सकता है। आपको पता नहीं चलेगा कि बर्नआउट क्या है। जीवन का एक अलग अर्थ है और इसकी एक अलग ऊर्जा है। आप पहली बार अनुभव करते हैं कि सचेतनता क्या है और जागरूकता क्या है। आपको पता चलता है कि आपकी चमकदार व्यक्तिगत चेतना की लौ को प्राप्त करने के लिए शरीर और मन कितना महत्वपूर्ण हैं। आप काम में अधिक कुशल और प्रभावी हो जाते हैं और अराजकता में शांति का अनुभव करने में सक्षम होते हैं।

यह आराम करने का समय है!

आज ही रिलैक्स डाउनलोड करें और अपने आंतरिक रोमांच की शुरुआत करें।