Self Defence Zentrum

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* अपनी स्वयं की डिजिटल प्रशिक्षण योजनाएँ बनाएँ या अन्य आत्मरक्षा केंद्र सदस्यों से प्रेरित हों।

* वर्तमान पाठ्यक्रम की पेशकश पर एक नज़र डालें और पाठ्यक्रम की लाइव स्ट्रीम में शामिल हों।

* अपनी स्वयं की प्रशिक्षण डायरी रखें और अपने सभी प्रशिक्षण सत्रों को रिकॉर्ड करें।

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* नवीनतम रुझानों के बारे में अन्य एथलीटों के साथ विचारों का आदान-प्रदान करें।

* अपने मित्रों के पोस्ट से प्रेरणा और प्रेरणा प्राप्त करें।

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