नींद - आराम - ध्यान

इस ऐप को ध्यान का अभ्यास करने वाले लोगों के लिए बनाया गया है, जो सुंदर संगीत और एक प्रकृति की आवाज़ से उस प्रक्रिया को और अधिक सुखद बनाना चाहते हैं।

प्यार-दुलार का ध्यान दूसरों और खुद के लिए करुणा और प्रेम की भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए बनाया गया है।

यह इससे प्रभावित लोगों की मदद कर सकता है:

१) क्रोध

2) हताशा

३) आक्रोश

4) पारस्परिक संघर्ष

इस प्रकार का ध्यान सकारात्मक भावनाओं को बढ़ा सकता है और कम अवसाद और चिंता से जुड़ा हुआ है।

माइंडफुलनेस मेडिटेशन ध्यान का एक रूप है जो चिकित्सकों को पल में जागरूक और उपस्थित रहने का आग्रह करता है।

आप इसे निम्नलिखित के लिए उपयोग कर सकते हैं:

1) नकारात्मक भावनाओं पर नियतन को कम करें

2) फोकस में सुधार

3) याददाश्त में सुधार

4) आवेगी, भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को कम करें

5) संबंध संतुष्टि में सुधार

संगीत शामिल:

1) उदगम - सबसे आराम और उत्साहपूर्ण ध्यान संगीत रिकॉर्डिंग में से एक है जिसे आप कभी भी अनुभव करेंगे - अगर मैं खुद ऐसा कहता हूं। यह सुंदर संगीत कुछ और दुर्लभ बनाता है क्योंकि यह एक ही समय में आराम और प्रेरणादायक है। स्वर्गारोहण आपको चेतना की एक उन्नत अवस्था तक ले जाएगा, साथ ही साथ आपको अपने मूल को शिथिल भी करेगा ... ध्यान और एक प्रबुद्ध संगीत अनुभव के लिए एकदम सही।

जैसे-जैसे संगीत का यह घंटा खुलता जाता है, एसेन्शन कभी भी उस थीम से बहुत दूर नहीं निकलता है, जिसे आप इस पूर्वावलोकन में सुनते हैं और इसमें कोई भी संगीतमय कार्यक्रम नहीं होता है जो कभी भी आपको गहरे विश्राम की स्थिति में झटका दे सकता है। यह जादुई साउंडस्केप आपकी जागरूकता को बंद कर देगा और आपके मन को कभी भी विचलित किए बिना सोख लेगा।

2) आकाश के उस पार - जाने दो ... आराम करो ... अपने आप को महसूस करना शुरू करो ... तुम अब बादलों के बीच हो ... संगीत तुम्हें आसमान में ले जाने दो ...।

3) एथरिया - नाजुक, झनझनाहट और एंगेलिक आवाज, उच्च ऊंचाई पर एक हवा में तैरते हुए। रोजमर्रा की जिंदगी की हलचल से दूर यह प्रकाश और स्वतंत्रता का आकाश है।

4) सूक्ष्म आवाजें - सूक्ष्म आवाजें एक उद्विग्न रचना है जिसमें एक और दायरे से एंगेलिक वोकल्स होते हैं। संगीत में विशाल सांस जैसी आवाज़ें, आकाशीय झंकार, तिब्बती गायन कटोरे और एक गहरा स्पंदन ड्रोन शामिल हैं। यह वास्तव में अद्वितीय संगीत अनुभव है।

5) ब्रीदिंग लाइट - ब्रीथिंग लाइट टिमटिमाती हुई झंकार और धीमी गति से चलने वाले सिंथेसाइज्ड इंस्ट्रूमेंट्स के साथ जागृत होती है, जो धीरे-धीरे शरीर के भीतर और बाहर सांस की गति की तरह बहती है। आनंदित ध्वनियों का यह ताल रंग के आंदोलन और संगीत के रूप में प्रकाश की चमक को स्पष्ट रूप से दिखाता है।

6) सपने देखने के नीचे गहरा - मुख्य रूप से तिब्बती गायन के कटोरे के साथ बनाया गया, सपने के नीचे गहरी एक रहस्यमय वातावरण के साथ एक अविश्वसनीय रूप से आराम संगीत अनुभव है और गूढ़ ध्वनियों का एक परिष्कृत टेपेस्ट्री है। इस संगीत के गहरे स्वर और बेहद धीमी गति से होने वाले मानसिक मंदी को प्रोत्साहित करते हैं और सुनने वाले को चेतना की बहुत गहरी अवस्था में आराम करने में मदद करते हैं।

7) द वेक ऑफ़ ए ड्रीम - एक सौम्य संगीतमय यात्रा है जो सबसे अनसुने और अनछुए तरीके से सामने आती है। एक लंबी नींद के बाद रविवार की सुबह जागने की तरह, रात के सपनों की अस्पष्ट यादें अभी भी आपके दिमाग में घूम रही हैं। यह संगीतमय कहानी है, जो एक शानदार यात्रा है, जो एक ऑल्टो संगीत समारोह की लुभावनी सुंदरता के लिए अपनी कृपा का बहुत कुछ देती है।

8) सभी प्यार करने वाले देवदूत - दैवीय रूप से प्रेरित और गहराई से आराम करने वाले, ऑल लविंग एंजल एक संगीत अनुभव है जो महसूस करता है कि यह एक उच्च दायरे से आ रहा है, "संगीतमय आशीर्वाद" की तरह आपके जीवन में पहुंच रहा है।

संगीत समय के साथ खूबसूरती से विकसित होता है, आपको अंदर खींचता है और आपको एक ऐसी यात्रा पर ले जाता है जो पूर्णता, उपचार और दिल के जागने की भावनाओं को प्रेरित करती है।