Subir la Autoestima

Subir la Autoestima es tarea difícil una vez que sentimos que somos irreparables. Pensar en sentirnos mejor acerca de cosas que actualmente nos disgustan de nosotros mismos toma trabajo duro y constante, puesto que pensamos que estamos metidos en un hoyo sin fondo.

Afirmaciones como “tener pareja me hace más valioso y significa que soy agradable”, “adelgazar será la mejor solución a mis problemas sociales” o “me merezco lo malo que me está sucediendo por haber hecho aquella cosa hace años” quieren decir que tienes un problema de baja autoestima que hay que trabajar.

Si esto te pasa muy seguido, probablemente estés sufriendo de baja autoestima. El miedo a fracasar también es un síntoma de una autoestima poco saludable, ya que no te crees capaz de triunfar en lo que te propongas. Esto afecta sobre todo nuestro desarrollo personal y nuestro desarrollo profesional.

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