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एक Tabata / HIIT टाइमर आप नियमित रूप से व्यायाम के साथ फिट और स्वस्थ रहने में मदद करेगा।
Tabata उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) का एक रूप है। डिफ़ॉल्ट रूप से एक Tabata कसरत 4 मिनट कसरत, 8 राउंड में विभाजित शामिल हैं। प्रत्येक दौर के भौतिक एक 10 सेकंड बाकी के बाद व्यायाम का एक 20 सेकंड काम की अवधि शामिल है।
समायोज्य Tabata बार (प्रत्येक चरण के लिए 0-9999 सेकंड)।
राउंड की संख्या (500 करने के लिए 0) को समायोजित करें। दौर प्रगति टाइमर अंगूठी भर के छोटे हलकों से मिलता है।
• तैयार करें और नीचे चरणों शांत।
• Tabata और इसके पहले 30 राउंड की किसी भी नाम बदलें।
• 10 विभिन्न Tabatas के लिए समय और नाम को संशोधित करें।
• प्रत्येक चरण के लिए विभिन्न ध्वनि और कंपन विकल्प विधि चुनें।
• पूर्व-बीप या अगले चरण के लिए उलटी गिनती कांपना।
नवीनतम संस्करण 1.40 में नया क्या है
Last updated on Feb 17, 2024
v1.40 Updated to use newer code methods to better target and run reliably on devices in 2024.
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Tabata Timer
1.40 by keuwlsoft
Feb 17, 2024