TWO - Mental Health & Wellness

अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के पोषण में अपने सच्चे साथी को नमस्ते कहें। हम यहां क्यूरेटेड मनोविज्ञान-आधारित सत्रों के एक सेट के माध्यम से आपको एक खुशहाल जीवन जीने में मदद करने के लिए हैं।

TWO मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों (मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट) द्वारा बनाया गया एक विश्वसनीय मनोविज्ञान-संचालित माइंडफुलनेस ऐप है, जो आपको आपकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति के अनुरूप व्यक्तिगत ऑडियो सत्र प्रदान करने के लिए कुछ सिद्ध साइकोमेट्री परीक्षणों का उपयोग करता है। इस मुफ्त मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर ऐप का उपयोग करके, आप विभिन्न विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए माइंडफुलनेस सत्र सुन सकते हैं जिनमें शामिल हैं

✔ चिंता

✔ तनाव

✔ दुख

✔ स्वस्थ संबंध

✔ नींद

✔ शरीर की छवि

✔ पालन-पोषण

✔ जीवन संक्रमण

✔ डिप्रेशन

✔ भावनात्मक बुद्धिमत्ता

✔ विश्राम तकनीक

✔ स्वीकृति

✔ एडीएचडी

✔ आत्मकेंद्रित

✔ सीखने की अक्षमता

√ अभी दो प्राप्त करें! यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में परवाह करते हैं और तनाव को कम करने और राहत देने के तरीके सीखने के लिए दिमागीपन ऐप की तलाश में हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं। दो मुफ्त में डाउनलोड करें, पहला सत्र लें, कुछ सवालों के जवाब दें, और अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा के लिए एक साथी होने का आनंद लें।

हम यहां गतिविधि-आधारित समाधानों, व्यक्तिगत ध्यान सत्रों, एडीएचडी, ऑटिज़्म और बहुत कुछ के माध्यम से आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने के लिए हैं।

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TWO आपको तनाव को प्रबंधित करने, बेहतर नींद लेने, अपने मानसिक स्वास्थ्य को समझने और खुद पर विश्वास करने में मदद करने के बारे में है। इस फ्री सेल्फ-केयर माइंडफुलनेस ऐप में, आप सीखेंगे कि रोजमर्रा की जिंदगी के मुद्दों से कैसे निपटें, अपने मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति में सुधार करें और अपने जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाएं।

अपने मानसिक स्वास्थ्य को समझें: इस स्व-देखभाल विश्राम मंच में, हम आपकी मानसिकता को बदलने और आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने में आपकी सहायता करते हैं। सभी दिमागी मनोविज्ञान-आधारित प्रश्नोत्तरी और ऑडियो सत्र आपकी गतिविधियों के आधार पर वैयक्तिकृत होते हैं ताकि आप इस मुद्दे को मूल से समझ सकें।

◆ विशेषज्ञों द्वारा निर्मित निर्देशित मानसिक स्वास्थ्य यात्रा: हमारी # 1 प्राथमिकता आपकी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा में आपका सबसे अच्छा साथी बनना है, और सभी ऑडियो सत्र और मूल्यांकन क्विज़ मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा और न्यूरोसाइकोलॉजी सहित कई क्षेत्रों में बनाए गए हैं। .

हम आपकी गोपनीयता का सम्मान करते हैं: यह निःशुल्क दिमागीपन ऐप आपका निजी साथी है जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने के लिए आपको आवश्यक आराम और गोपनीयता प्रदान करता है।

► आप इस आत्म-देखभाल और मानसिक स्वास्थ्य मंच को क्यों नहीं आजमाते?

चाहे आप विभिन्न प्रकार के ध्यान और मनोविज्ञान सत्रों को सुनने के लिए एक विश्वसनीय माइंडफुलनेस ऐप की तलाश कर रहे हों, या आप मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर ऐप की तलाश कर रहे हों, यह जानने के लिए कि तनाव और चिंता को कैसे प्रबंधित किया जाए, हमने आपको कवर किया है। यह मुफ्त मूड ट्रैकर ऐप आपको बेहतर नींद लेने, आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझने और एक खुशहाल जीवन जीने में भी मदद कर सकता है।

चूँकि इस माइंडफुलनेस ऐप की सभी सुविधाएँ मुफ्त में उपलब्ध हैं, इसलिए इसे आज़माने और अपने लिए सुविधाओं की खोज करने में कोई बुराई नहीं है।

★ एक नज़र में दो मुख्य विशेषताएं:

• ताजा और सहज ज्ञान युक्त अंतरफलक के साथ स्वच्छ और साफ डिजाइन

• मानसिक स्वास्थ्य यात्रा साथी

• निर्देशित ध्यान और मनोविज्ञान सत्र प्राप्त करें

• अपने मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति के अनुरूप वैयक्तिकृत ऑडियो सत्र सुनें

• मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा निर्मित मानसिक स्वास्थ्य ट्रैकर

• अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर ढंग से समझें

• बेहतर नींद लें और तनाव को प्रबंधित करें

• पूरी तरह से निजी और सुरक्षित

• फ्री माइंडफुलनेस और रिलैक्सेशन ऐप

देखते रहें और हमें किसी भी बग, प्रश्न, फीचर अनुरोध, या किसी अन्य सुझाव के बारे में बताएं। हमें [email protected] पर लिखें