बहुत ज्यादा न सोचें, अपने विचारों से अवगत हों, उन्हें रोकें,
कल्पना कीजिए कि कितनी बार, यह निश्चित रूप से हुआ होगा, एक आवर्ती और जुनूनी विचार है कि आपको परेशान करता है। और यह सोचा कि आप इसे रोक नहीं सकते। इस छोटे से सॉफ्टवेयर से आप अलग से एक वाइब्रेशन मिनट सेट कर सकते हैं। जब स्मार्टफोन कंपन करता है, तो आप उस पर ध्यान देते हैं जो आप सोच रहे हैं और इसे बदलने का फैसला करते हैं। या आप कुछ और सोचने का फैसला करते हैं। परीक्षा। यह विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है। और यह आपके जीवन को बेहतर बनाता है। यह स्मार्टफोन नहीं है जो विचारों के प्रवाह को बदलता है। आप ही हैं।