Workout for Women at Home

महिलाओं के लिए कसरत ऐप - घर पर महिला कसरत किसी को भी आकार में आने और कमजोरियों को ठोस मांसपेशियों में बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इस महिला कसरत ऐप के साथ, होम कसरत के माध्यम से महंगी जिम सदस्यता या उपकरण पर पैसा निवेश करने की आवश्यकता नहीं है, आपको केवल स्वयं और कुछ प्रेरणा की आवश्यकता है!

महिला फिटनेस ऐप उन महिलाओं के लिए शीर्ष कसरत ऐप में से एक है जो जीवनशैली में बदलाव करना चाहती हैं और एक टोंड और शेप बॉडी पाना चाहती हैं। एक्सरसाइज ऐप के माध्यम से डाइट ट्रैकर में कोई भी बड़ा बदलाव करने से पहले अपने शरीर को महसूस करना शुरू कर सकते हैं। लूज़ वेट ऐप फॉर वीमेन ऐप उन सभी महिलाओं के लिए एक बढ़िया ऐप है, जिनके पास समय की कमी है, वज़न पसंद नहीं है और फिटनेस और बॉडी शेप में नई हैं। महिलाओं के लिए सभी चालें और घरेलू कसरत केवल बॉडीवेट हैं जो घर से ही की जा सकती हैं।

होम वर्कआउट फिटनेस ऐप के साथ एक मेक इफेक्टिव है जहां आप स्लिम बॉडी शेप में आने के लिए विभिन्न रूटीन गतिविधियों को लागू कर सकते हैं। होम वर्कआउट एक वर्चुअल ट्रेनर आपको प्रत्येक व्यायाम को प्रभावी ढंग से करने के लिए टिप्स देता है। आप के माध्यम से वजन घटाने के उपकरण सीमित समय में स्लिमबॉडी आकार प्राप्त कर सकते हैं और परिणाम भी प्राप्त कर सकते हैं। हर दिन एक दिनचर्या का पालन करें और अपने स्मार्टफोन की मदद से अपने सभी मांसपेशी समूहों में अपनी शारीरिक फिटनेस में सुधार करें।

महिला स्वास्थ्य - महिला कसरत ऐप मुख्य विशेषता

- फिटनेस ऐप्स आपको आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों के बारे में याद दिलाते रहते हैं।

- अनुकूलित आहार योजनाएं।

- फिटनेस ऐप्स बिल्कुल जिम में फिटनेस कोच की तरह होते हैं।

- फिटनेस ऐप विशेष रूप से व्यायाम, अन्य प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण जैसे छाती के व्यायाम, एब्स वर्कआउट और पेट की चर्बी कम करने में सहायता के लिए हैं।

- फिटनेस कोच और आहार पोषण और आहार या संबंधित फिटनेस विषयों में मदद करता है।

- महिलाओं के लिए वर्कआउट ऐप आपको बेली फैट, टोन बट, स्लिम लेग्स, कमर को ट्रिम करने और शेप में लाने में मदद करता है।

- स्वास्थ्य ऐप के साथ वजन कम करने और स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध।

- कैलोरी ट्रैकर आपके वजन घटाने की प्रगति और बर्न कैलोरी के माध्यम से मुक्त।

- मेरा फिटनेस दोस्त फिट रहें और फैट बर्निंग एक्सरसाइज से बेली फैट कम करें।

- घर पर वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और स्लिम बॉडी शेप पाने के लिए महिलाओं के लिए HIIT वर्कआउट के साथ संयोजन करें।

- व्यायाम के माध्यम से कसरत गाइड, ठीक उसी तरह जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होता है।

- वर्कआउट एट होम रिमाइंडर आपको अधिक अनुशासित होने में मदद करता है।

- विशेष रूप से महिलाओं के लिए वजन घटाने के ऐप के लिए गाइड फिटनेस प्रदान करना।

- हर व्यायाम में कोच टिप्स आपको बेहतर बॉडी शेप और फिटनेस परिणाम प्राप्त करने के लिए सही फॉर्म का उपयोग करने में मदद करते हैं।

- महिलाओं के लिए लेग वर्कआउट भी शामिल है।

- महिलाओं के लिए वर्कआउट ऐप में स्लिमिंग, टोनिंग और मजबूती के लिए बहुत सारे व्यायाम, दिनचर्या और टिप्स और ट्रिक्स शामिल हैं।

फिटनेस कोच और डाइट

महिलाओं के लिए वर्कआउट ऐप जो आपको बिना किसी जिम गैजेट के घर पर व्यायाम करने में मदद करता है। अपने नए फिटनेस कोच के रूप में इस ऐप के साथ वजन कम करें, वसा कम करें और स्वस्थ शरीर प्राप्त करें।

महिलाओं के लिए घरेलू कसरत

आप एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम चुन सकते हैं, समय समायोजित कर सकते हैं और यह पता लगा सकते हैं कि एक विशिष्ट समय के दौरान आप कितनी कैलोरी बर्न कर रहे हैं। यह जानकारी आपके द्वारा बर्न की जाने वाली कैलोरी का विस्तृत रिकॉर्ड रखने में आपकी मदद कर सकती है, जो वजन कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

महिलाओं के लिए वर्कआउट ऐप के साथ बेली और ब्रेस्ट फैट वर्कआउट

बिना उपकरण के घर पर फैट कम करने के लिए प्रभावी फैट बर्निंग वर्कआउट। फिट रहें और घर पर महिलाओं के लिए वर्कआउट से फैट कम करें - फैट लॉस वर्कआउट ऐप। पुश अप। क्लासिक पुशअप आपकी छाती और ऊपरी शरीर को लक्षित करना शुरू करने का एक शानदार तरीका है।

महिलाओं के लिए व्यायाम ऐप

जंपिंग जैक, पुश-अप्स, स्क्वैट्स, सिंगल लेग स्टैंड, ब्रिज पोस्चर, प्लैंक, लेग राइज, हैंड्स इन एंड आउट ब्रीदिंग और क्रंचेज सभी तरह के दिशा-निर्देश आपको वर्कआउट ऐप में प्रदान करते हैं और बिकनी बॉडी शेप भी बनाते हैं।