योग योग

योग का लक्ष्य है कि वास्तव में मन और शरीर, और क्या बेहतर इस आवेदन आप वीडियो ट्यूटोरियल, के माध्यम से योग सीखना होगा जहां आप कैसे किसी भी बिना यह करने के लिए कदम से योग और कदम के विभिन्न प्रकार देखेंगे के साथ यह करने के लिए बीच एक सही संतुलन को प्राप्त होता है जटिलता।

इस आवेदन योग कक्षाओं सीखना आपके शरीर और मन की छूट के लिए लाभप्रद होगा के साथ, यह करने के उद्देश्य से अभ्यास की एक श्रृंखला को प्रबंधित ध्यान के माध्यम से एकाग्रता का एक स्तर है। आप देख रहे हैं कल्याण और अपने शरीर और दिमाग के लिए विश्राम के लिए है, जहां इस आवेदन विभिन्न ट्यूटोरियल लाभ मिल सकता है और यह भी इस पूरी तरह से मुक्त अनुप्रयोग है जहाँ आप दोस्तों और परिवार है, जहां आप सभी समूहों सीख सकते हैं के साथ योग कक्षाएं शुरू साझा करने के लिए सक्षम हो जाएगा है।

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योग का अभ्यास करने के लाभ:

1. वजन कम करें।

2. कम चिंता स्तर।

3. स्वास्थ्य में सुधार।

4. भावनात्मक स्थिरता।

योग अभ्यास करने के कारण:

1. अनुबंधों की राहत।

2. अधिक ऊर्जा।

3. अंतर्ज्ञान विकसित करें।

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