5 Seconds Rules

Usando la scienza delle abitudini, storie avvincenti e fatti sorprendenti da alcuni dei momenti più famosi della storia, dell'arte e degli affari, Mel Robbins spiegherà il potere di un "momento di spinta". Quindi, ti darà un semplice strumento che puoi usare per diventare il tuo più grande sé.

La regola delle 5 seconde è una soluzione semplice e adatta a tutti per l'unico problema che dobbiamo affrontare tutti noi ci tratteniamo.

Quasi tutti hanno lasciato cadere del cibo sul pavimento e volevano ancora mangiarlo. Se qualcuno ti ha visto lasciarlo cadere, potrebbe aver gridato: "regola dei 5 secondi!" Questa cosiddetta regola dice che il cibo è OK da mangiare se lo raccogli in 5 secondi o meno.

* Caratteristiche:

- Prendere confidenza

- Rompere l'abitudine di procrastinare e insicurezza

- Batti la paura e l'incertezza.

- Smetti di preoccuparti e sentiti più felice.

- Offline, non c'è bisogno di Internet