75 Soft Challenge Tracker

75 Soft Challenge Tracker è un'app con una lista di controllo giornaliera che ti aiuta a monitorare 4 attività specifiche ogni giorno per un periodo di 75 giorni, ispirata alla popolare "75 Soft Challenge".

COME FUNZIONA

Ogni giorno, l'app ti mostra 4 attività da completare:

1. Mangiare sano: niente cibo spazzatura o alcol

2. Muoverti per 45 minuti: qualsiasi tipo di allenamento

3. Bere 3 litri d'acqua

4. Leggere 10 pagine di un libro a scelta

Tocca per spuntare ogni attività una volta completata. L'app tiene traccia dei tuoi completamenti giornalieri e mostra la tua serie attuale (giorni consecutivi completati).

CARATTERISTICHE

- Lista di controllo giornaliera con 4 attività tracciabili

- Contatore dei giorni consecutivi completati

- Notifiche di promemoria giornaliere locali (non è necessaria la connessione a Internet per riceverle)

- Sezione guida con 40 consigli pratici organizzati per categoria (Nutrizione, Movimento, Idratazione, Mentalità)

- Schermata dei progressi che mostra la cronologia degli ultimi 75 giorni

- Acquisto in-app opzionale una tantum per rimuovere gli annunci pubblicitari

DATI E PRIVACY

Tutti i dati relativi ai tuoi progressi (cronologia della lista di controllo, giorni consecutivi completati) vengono memorizzati localmente sul tuo dispositivo. Non è richiesto alcun account o registrazione. Nessun dato personale viene inviato a server esterni.

MONETIZZAZIONE

La versione gratuita include banner pubblicitari. È disponibile un acquisto una tantum per rimuovere gli annunci in modo permanente.

Questa app non fornisce consulenza medica, nutrizionale o di fitness. È uno strumento di auto-monitoraggio per una sfida personale di creazione di abitudini.