Aisling

Aisling (pronunciato ash-ling) – un'antica parola irlandese che significa sogno o visione – è un compagno rilassante per il sogno lucido: imparare a riconoscere di stare sognando mentre si sogna e ad esplorare il sogno con consapevolezza.

La maggior parte dei sogni svanisce pochi minuti dopo il risveglio. Aisling ti aiuta a catturarli, a comprenderli e a sviluppare gradualmente la consapevolezza che porta alla lucidità, il tutto avvolto in uno spazio tranquillo e cosmico, pensato per le ore che precedono e seguono il sonno.

COSA PUOI FARE

- Diario dei sogni: cattura i sogni nel momento stesso in cui ti svegli, con la voce o a mano. Aisling trascrive le tue note vocali, ti permette di annotare sensazioni e segnali onirici e mantiene ogni annotazione privata e sincronizzata.

- Test di realtà: crea l'abitudine che ti accompagnerà nel sonno. Test guidati passo dopo passo con delicati promemoria distribuiti durante la giornata.

- Tecniche comprovate: impara il Test di Realtà, MILD, WBTB e WILD al tuo ritmo: i metodi studiati nella ricerca sul sonno, spiegati in modo semplice e senza tecnicismi.

- Radar dei segni onirici: i tuoi segni onirici ricorrenti, mappati come una costellazione vivente. Riconoscine uno mentre sogni e potrai risvegliarti al suo interno.

- Meteo onirico di stasera: una guida notturna che riflette la tua pratica e ti indica il passo successivo giusto.

- Personalizzalo: scegli tra una collezione di temi rilassanti per accompagnare la tua notte.

BASATO SU RICHIESTE REALI

I metodi di Aisling si basano sul lavoro di Stephen LaBerge e Howard Rheingold in "Esplorando il mondo del sogno lucido": le stesse tecniche studiate nei laboratori del sonno, trasformate in un delicato rituale notturno. Il sogno lucido è un'abilità che si pratica e Aisling ti offre gli strumenti e la pazienza necessari, senza mai fare promesse vuote.

PRIVATO PER SEMPRE

I tuoi sogni sono solo tuoi. Aisling è progettato per funzionare offline, con crittografia durante la trasmissione, e il tuo account e tutti i suoi dati possono essere cancellati con un solo tocco.

INIZIA GRATIS

Inizia gratuitamente, con la possibilità di approfondire quando ti sentirai pronto. Nessuna pubblicità, mai.

Tieni una mente curiosa e un quaderno accanto al letto: la pratica inizia nel momento stesso in cui lo prendi in mano. Ci vediamo dall'altra parte della soglia.

Aisling è uno strumento per il benessere e la crescita personale. Non è un dispositivo medico e non diagnostica, tratta o previene alcuna patologia.