Allayya

La tua app preferita per il benessere mentale: per le donne, creata dalle donne.

Ti senti sopraffatto o trascinato in un milione di direzioni? Abbiamo capito. Allayya è qui per aiutarti a gestire lo stress, affrontare gli alti e bassi della vita e tornare a sentirti te stesso.

Creato per le donne, dalle donne, Allayya offre strumenti e approfondimenti supportati da esperti per aiutarti a affrontare le tue giornate con più facilità, sia che tu abbia a che fare con ansia, esaurimento, senso di colpa della mamma o semplicemente abbia bisogno di un momento per resettare.

✨ Ecco come Allayya ti aiuta a prenderti cura di te:

✅ Supporto su misura per te: raccontaci cosa hai in mente e ricevi consigli personalizzati dalla nostra libreria audio: esercizi rapidi, serie di approfondimento su argomenti di benessere mentale che ti interessano, oltre a storie personali che ti ricordano che non sei mai solo.

🔑 Esperti di cui ti puoi fidare: accedi a strumenti basati sulla ricerca e approfondimenti da un team diversificato di esperte di salute mentale e professioniste del benessere che comprendono veramente le sfide uniche affrontate dalle donne.

📝 Hai lo spazio per dire tutto: scarica, rifletti e sentiti più leggero con una funzione di journaling che ti consente di diventare reale, a modo tuo: usa parole, foto, scarabocchi o persino note vocali.

📆 Cura di te stesso, alle tue condizioni: che tu abbia 2 o 20 minuti, scegli ciò che meglio si adatta alla tua giornata e al tuo umore.

Allayya è stata ispirata dal viaggio personale della sua fondatrice mentre si destreggiava tra le sfide di essere una badante, una madre, un'immigrata e una donna in carriera, un'esperienza che ha avuto un profondo impatto sulla sua salute mentale. Passando alla terapia, si è resa conto che gran parte del lavoro e dei progressi avvengono al di fuori dello studio del terapeuta. Durante la ricerca di risorse per il benessere mentale, ha scoperto che le app tradizionali per il benessere mentale non erano in sintonia con i suoi bisogni unici di donna. Ispirata a colmare questo divario, ha deciso di creare Allayya, uno spazio progettato affinché le donne possano dare priorità al proprio benessere mentale e sentirsi più come se stesse.

L'app Allayya può essere scaricata e utilizzata gratuitamente. Nessuna pubblicità. Alcuni contenuti sono gratuiti, altri sono disponibili solo tramite un abbonamento a pagamento opzionale.

Perché il benessere mentale non è un lusso, è un must. Inizia il tuo viaggio con Allayya oggi.