Benefici del tè

I suoi benefici medicinali sono stati descritti più di un millennio fa. Nel 1191, descrive come la bevanda di tè verde dà un effetto positivo nei cinque organi vitali, specialmente nel cuore. Circa le qualità medicinali del tè verde compresa la dissipazione degli effetti dannosi dell'alcol, agendo come stimolante, curando le malattie della pelle, estinguendo la sete, eliminando l'indigestione, curando il beriberi, prevenendo la fatica, migliorando le funzioni urinarie e cerebrali.

Il tè contiene importanti quantità di L-teanina, una sostanza nootropica e adattogena che potenzia l'attività cognitiva, inducendo la neurogenesi adulta e migliorando i processi cognitivi come la memoria, l'attenzione, la concentrazione e l'apprendimento.

Il tè ridurrebbe lo stress e stimolerebbe la produzione di onde alfa. Si ritiene che sia dovuto all'elevato contenuto di antiossidanti e alla presenza di L-teanina, un analogo del glutammato presente nel tè che può attraversare la barriera emato-encefalica e ridurre l'eccitotossicità del glutammato durante lo stress e l'ischemia.

Tè rosso, nero, verde, bianco o tipo Oolong, qualunque sia il tuo preferito, la verità è che consumare una tazza di questa miscela ha molteplici benefici per il nostro corpo perché contiene antiossidanti, riduce lo stress e bassi livelli di ipertensione, tra gli altri.

Un antico proverbio cinese diceva: hai 7 necessità quotidiane: fuoco, riso, olio, sale, soia, aceto e tè.

NOTA: se avete domande sui vantaggi di consultare sempre il vostro medico o specialista.