Biceps Workout and Nutrition

Diventa forte e ottieni i bicipiti da capitano!

Il tuo allenatore a casa di allenamento e allenamento e costruisci piani di forza!

Ecco un allenamento per bicipiti più grandi per le belle braccia del tuo corpo!

Allenamento bicipite per la costruzione muscolare con istruzioni dettagliate sul programma dietetico.

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Vantaggi dell'applicazione dell'esercizio per bicipiti:

1: Gli allenamenti per le braccia brevi ed efficaci per gli uomini massimizzano l'effetto.

2: Suggerimenti speciali in ogni esercizio ti aiutano a utilizzare la forma giusta per ottenere risultati migliori.

3: Tutti gli esercizi eseguiti con il peso del corpo.

4: Allenamenti per bicipiti, tricipiti, avambraccio, ecc.

5: Routine di riscaldamento e stretching.

6: Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio.

7: Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio.

8: Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne.

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