Bodylove Mamas

Gravidanza, esercizi postnatali e forti per la mamma

Bodylove Mamas è stato creato per le mamme da una mamma con passione, esperienza e competenza. È uno studio di pilates digitale progressivo e on-demand costruito appositamente per ogni fase della gravidanza, del recupero postnatale e oltre.

Il nostro metodo è basato sull'anatomia e progettato per potenziarti, prepararti, supportarti ed educarti in qualsiasi fase della maternità.

Lanciato nel 2015, ospitiamo il catalogo più ampio e in crescita di allenamenti dinamici, stimolanti, consapevoli e divertenti per ciascuna delle nostre tre categorie:

• Prenatale

• Postnatale

• Mamma forte

Accessibili sempre e ovunque, i nostri allenamenti prenatali di pilates sono sicuri ed efficaci durante l'intera durata della gravidanza, compreso un piano di allenamento prenatale accessibile per ogni settimana del primo trimestre. Non avrai bisogno di uscire di casa per ottenere i migliori allenamenti prenatali!

Il nostro pilates postnatale può iniziare entro pochi giorni dal tuo parto, laureandoti lentamente mentre ti rafforzi per fare il nostro programma di pilates per sempre di allenamenti Strong Mama.

Il nostro abbonamento mensile o annuale ti dà accesso esclusivo e illimitato alla piattaforma Bodylove Mamas e all'app di pilates con allenamenti, programmi, sfide, forum della community, attivazioni e le migliori lezioni di pilates online pensate per le mamme e le future mamme.

All'interno di ogni categoria abbiamo ampie raccolte di allenamento che includono:

Allenamenti per tutto il corpo Total Bodylove - Allenamenti energizzanti e diversificati per tutto il corpo che rafforzano, tonificano e mobilitano il corpo a livello globale.

Bodylove In Focus - Allenamenti per bottino, schiena, gambe e braccia - Allenamenti dinamici e specifici che prendono di mira una parte principale del corpo o un gruppo muscolare.

Bodylove Bodyweight No Props Workouts - Allenamenti dinamici, senza props progettati per essere eseguiti sempre e ovunque.

Core Collective Allenamenti focalizzati sugli addominali - Allenamenti specializzati prenatali, postnatali e per la mamma forte progettati per supportare, stabilizzare e rafforzare la parete addominale.

Bodylove Mamas ha anche creato programmi su misura da seguire in sequenza per aiutarti a raggiungere obiettivi specifici. Questi includono:

Allenamenti del primo, secondo e terzo trimestre - Allenamenti prenatali specifici per il trimestre per guidarti attraverso ogni fase della gravidanza

Preparati a spingere gli allenamenti - Una serie di allenamenti prenatali progettati per preparare il tuo corpo e la tua mente al parto.

Programma dalla nascita al Bodylove in 6 settimane - Segui insieme al fondatore di Bodylove, il vero recupero postnatale di Ali Handley. Filmata da casa sua, Ali si mobilita lentamente, riattiva e riabilita consapevolmente il suo corpo durante le prime 6 settimane di vita del suo bambino. Queste lezioni di pilates post-partum sono progettate specificamente pensando alla nuova mamma: gli allenamenti durano 10 minuti e si concentrano prima sul core per assicurarti un recupero sicuro ed efficace dopo aver avuto un bambino. Consegnato con pazienza, coerenza e amore.

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