La respirazione guidata - Breath Air

"Scopri il mondo della scatola respirazione e altri esercizi di respirazione con l'applicazione BreathAir. Le nostre tecniche vi permetterà di trarre vantaggio dalla potenza del controllo cosciente di questa funzione di base del corpo.

E non importa se siete alla ricerca di maggiore relax e tranquillità, ottenendo un riposo migliore e più efficace durante la notte, o sei un atleta concentrato sul miglioramento dei risultati - particolari tecniche di respirazione vi aiuterà a raggiungere questo obiettivi. Per di più, scatola di respirazione può essere utilizzato in omaggio all'altro rilassante, la respirazione, la meditazione e le applicazioni mindfullness pure.

Vogliamo anche ricordare che all'inizio del loro viaggio di metodo Wim Hof ​​enthustiasts si suppone imparare ad adattarsi a freddo dalla respirazione profonda. Benvenuti a tutti gli appassionati di freddo, abbiamo uno strumento per voi.

Come funziona?

Box La respirazione è conosciuta anche come ""resettare il respiro"" o respirazione quattro quadrati. E 'molto facile da imparare, e può essere utilizzato da chiunque.

Basta scaricare la nostra applicazione, impostare il metodo di respirazione, comodamente seduti in poltrona e lasciatevi guidare attraverso i tutti i proces. Questo è tutto, questo è tutto.

Che cosa fa?

Riduce i sintomi di stress fisici nel corpo

Aumenta la chiarezza mentale, l'energia, e messa a fuoco

Utile nel correggere i bambini minderable struttura

Uno dei metodi di controllo dell'asma

Aiuta risultati aumentando sportivi (migliorare l'erogazione di ossigeno agli organi e lavorare muscles- verificare metodo vantaggio di ossigeno)

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