Tracker Caffeina: Basta caffè

CONTROLLA LA CAFFEINA CON CHIAREZZA

Quit Caffeine è un tracker di caffeina per vedere il totale giornaliero di caffè, tè, espresso ed energy drink. Registra una quantità in milligrammi, aggiungi l’ultima assunzione e osserva lo schema nel calendario. Usa questo diario del caffè per ridurre la caffeina, smettere col caffè o conoscere le tue abitudini.

REGISTRA LA GIORNATA IN POCHI SECONDI

• Inserisci da 0 a 1.000 mg a passi di 25 mg

• Usa le aggiunte rapide per tè (40 mg), espresso (65 mg), bevanda energetica (80 mg) e caffè (95 mg)

• Salva facoltativamente l’ultimo orario di consumo e una breve nota

• Modifica o elimina le registrazioni di oggi e dei giorni passati

• Registra 0 mg per confermare un giorno senza caffeina

Il tracker di caffeina salva un totale al giorno, non ogni tazza. La registrazione resta veloce e lo storico mostra l’andamento nel tempo.

UNA STIMA PRUDENTE PER L’ORA DI DORMIRE

Salvando l’ultima ora di consumo, l’app stima la caffeina adesso e all’ora di dormire. Seleziona un’emivita da 3 a 8 ore; il valore predefinito è 5. Il calcolo considera tutto il totale assunto all’ultimo orario salvato. È una stima matematica, non una misurazione nel corpo.

RENDI VISIBILI I PROGRESSI

• Guarda le fasce di assunzione regolabili nel calendario mensile completo

• Segui la serie attuale e il record di giorni senza caffeina

• Raggiungi traguardi di 3, 7, 21 e 60 giorni

• Consulta 12 mesi e i totali in mg per giorno della settimana

• Condividi il poster annuale o la scheda della serie

• Stima il risparmio con quantità e prezzi scelti da te

PERSONALIZZA IL TRACKER

Scegli timbri e fasce, imposta un promemoria, usa il widget e seleziona tra 30 lingue. Esporta il registro della caffeina in CSV o JSON. I dati sono salvati localmente sul dispositivo; non serve un account.

TUTTE LE FUNZIONI SONO GRATUITE

Niente pubblicità, abbonamenti, upgrade premium o strumenti bloccati. Calendario, statistiche, stime, serie, promemoria, widget, condivisione ed esportazione sono disponibili gratuitamente.

Quit Caffeine aiuta a conoscere le abitudini e il benessere generale. Non è un dispositivo medico, non diagnostica, non tratta e non offre consigli medici. La caffeina agisce diversamente per ogni persona; tutti i valori sono stime.