Climbing Coach - The Personal

Climbing Coach - Il Personal Trainer non richiede permessi speciali, non ha pubblicità e non ha costi di abbonamento. Non richiede nemmeno internet: il database degli esercizi viene fornito con il download iniziale.

Un ringraziamento speciale ai fotografi Ryan Frecka, Peter Hoang e ai miei amici Matt Hendsbee, Kristine Mckay, Andrew Funk e Alex Fricker.

L'app ha un database offline di oltre 100 esercizi di arrampicata, per tutto ciò che riguarda l'arrampicata: volume, forza, potenza, resistenza, resistenza e condizionamento. Sono classificati per tipo, difficoltà e attrezzatura richiesta.

Vuoi allenarti per un viaggio a Red Rocks tra 2 mesi? Ti creerà un programma personalizzato all'istante con l'attrezzatura che hai a disposizione.

Nel tuo programma, sarai in grado di vedere ogni giorno di allenamento creato e i suoi esercizi. Toccare un esercizio per caricare le informazioni sugli esercizi in un timer e impostare / ripare contatore. Non è necessario passare a un'app cronometro!

Se un esercizio risulta troppo facile o difficile, tocca e tieni premuto sul suo pulsante per disattivarlo per qualsiasi altro esercizio. La maggior parte degli esercizi ha diversi livelli di difficoltà, quindi puoi facilmente sostituirlo per un livello più alto o più basso. Puoi anche creare i tuoi esercizi.

Climbing Coach è dotato di accesso offline completo alle sue esercitazioni e 15 suggerimenti dettagliati per la formazione. I consigli di allenamento ti spiegano perché allenare cose diverse e in quale ordine. Ci sono anche consigli su come prevenire le lesioni, come ad esempio la forma corretta del carrello e i segni di sovrallenamento.