Aggiornato il Dec 18, 2019
1. 由運動手帶、APP、網上追蹤系統及「多變化7分鐘運動」組成的體適能訓練計劃；
2. 簡單及容易實行，有助培養運動習慣；
3. 專家設計的「多變化7分鐘運動」，揉合暖身、帶氧運動、阻力訓練及緩和動作，只需每天持續7分鐘練習，已有效改善體適能狀況；
4. 自行訂立運動目標、選擇運動影片，隨時追蹤運動進度；
5. 詳盡的系統分析報告，了解體能狀況。
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1.0.7(190531)(9)APKScaricaDec 18, 201928.5 MBAndroid 4.3+- 1.0.1(181022)(2)APKScaricaNov 22, 201812.9 MBAndroid 4.3+
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