FitHack: Allenamento a casa

FitHack è un'app di allenamento a casa con programmi strutturati creati da trainer professionisti per chi vuole allenarsi senza attrezzi. All'inizio scegli il tuo livello e il tuo obiettivo, poi ricevi un programma di allenamento a casa adatto a te. I programmi passano da sessioni più semplici a routine più intense, così puoi migliorare passo dopo passo e restare costante.

PROGRAMMI CHIARI E PROGRESSIVI

- programmi di allenamento a casa su più giorni

- sessioni total body e blocchi mirati per parte superiore, braccia e gambe

- allenamenti da 15 minuti per i giorni più pieni

- esercizi a casa in base al tuo livello e al tuo obiettivo

DEMO DEGLI ESERCIZI IN OGNI SESSIONE

Ogni esercizio include una breve demo in loop che mostra il movimento corretto mentre ti alleni. Completi le ripetizioni o segui il timer, passi al recupero e continui con l'esercizio successivo grazie ai prompt vocali e sonori. Le sessioni standard includono riscaldamento, parte principale e stretching finale.

STRUMENTI CHE TI AIUTANO A TENERE IL RITMO

- timer per lavoro, recupero e diversi formati di allenamento

- avvisi vocali e sonori per cambi esercizio, ripetizioni e transizioni

- diario di allenamento con registrazione automatica delle sessioni completate

- libreria di esercizi con una demo per ogni movimento

ALLENATI A CASA SENZA ATTREZZI

FitHack si basa su esercizi a peso corporeo e allenamento funzionale, quindi puoi usarla per il fitness a casa, per dimagrire a casa, aumentare la forza e costruire costanza senza macchine da palestra.

Se cerchi un allenamento a casa senza attrezzi con progressione chiara, demo visive e programmi pronti da seguire, FitHack ti aiuta ad allenarti con regolarità e a vedere i tuoi progressi.

ACCESSO GRATUITO E PREMIUM

FitHack include contenuti gratuiti per iniziare, così puoi esplorare l'app e cominciare ad allenarti subito. Alcuni piani di allenamento, programmi premium e funzioni avanzate richiedono un abbonamento. Prezzi, condizioni di addebito e dettagli sul rinnovo vengono mostrati chiaramente nell'app prima dell'acquisto.

Scopri di più su fithack.pro.