Health Is Wealth

Questa app è stata creata per illuminare la donna su come:

1. Calcola il ciclo mestruale

2. Conosci i giorni fertili

3. Calcola il tuo picco di ovulazione

4. Sapere quando sono pronte le uova

gravidanza

5. Vivi uno stile di vita sano

CALCOLO DEL CICLO:

Cosa dice il tuo ciclo mestruale sulla tua salute?

Di solito, abbiamo un ciclo mestruale di 28, 30 e 31 giorni, a seconda del sistema corporeo, ma la maggior parte delle donne ha un ciclo mestruale di 28 giorni.

La donna con il ciclo di 28 giorni ha 6 giorni ogni mese per rimanere incinta, i 6 giorni includono i giorni di fertilità fino al giorno in cui le ovaie rilasciano e l'uovo, chiamato OVULAZIONE. Per calcolarlo correttamente, avrai bisogno di una penna e un calendario, spessi la data in cui compare il tuo rosso e inizi il conteggio.

GIORNI FERTILI:

Segni dell'ovulazione: il muco o Pap

L'ovulazione significa semplicemente quando un uovo maturo viene rilasciato dall'OVAIO nelle femmine.

Normalmente inizia a metà del ciclo, cioè circa due settimane dopo il flusso mestruale.

Ora parliamo dei segni dell'ovulazione.

Come faccio a sapere che sto ovulando?

1. Inizia a contare dal giorno in cui compare il tuo rosso fino all'ottavo o nono giorno.

2. Usa il dito o il fazzoletto per controllare l'apertura della tua vagina per il muco o il Pap un paio di volte al giorno. Assicurati che le tue mani siano pulite prima di iniziare. Fin dall'inizio il tuo muco sarà come pappa, dopo qualche giorno diventerà scivoloso come l'okro ea volte anche denso.

PICCO DI OVULAZIONE:

Segni dell'ovulazione: il muco o Pap

L'ovulazione significa semplicemente quando un uovo maturo viene rilasciato dall'OVAIO nelle femmine.

Normalmente inizia a metà del ciclo, cioè circa due settimane dopo il flusso mestruale.

Ora parliamo dei segni dell'ovulazione.

Come faccio a sapere che sto ovulando?

1. Inizia a contare dal giorno in cui compare il tuo rosso fino all'ottavo o nono giorno.

2. Usa il dito o il fazzoletto per controllare l'apertura della tua vagina per il muco o il Pap un paio di volte al giorno. Assicurati che le tue mani siano pulite prima di iniziare. Fin dall'inizio il tuo muco sarà come pappa, dopo alcuni giorni diventerà scivoloso come l'okro e a volte anche denso

SAPERE QUANDO SEI PRONTO PER LA GRAVIDANZA

Come rimanere incinta facilmente

Il desiderio di ogni donna è rimanere incinta al momento giusto. Vedremo alcuni modi in cui possiamo rimanere incinta facilmente.

1. Devi fare sesso regolarmente durante i tuoi giorni fertili fino al giorno di picco dell'ovulazione.

Come? Inizia a contare dal giorno in cui il tuo rosso si presenta al 9° o 10° giorno fino al 14° o 15°. Fare sesso durante questo periodo ti darà il desiderio di essere madre.

2. Prendi la frutta. Come la banana, l'arachide, l'anguria, la pera di avocado. 🍐 🍐 🍐.

Esercizio mattutino regolare per far fluire il sangue in modo casuale nel sistema corporeo fino alla tuba di Faloppio.

3. Mangia del buon cibo cotto. Come l'igname, i fagioli, la zuppa di ewedo.

UNO STILE DI VITA SANO:

Uno stile di vita sano

Fare cose che ti fanno sentire bene e felice è ciò che rende uno stile di vita sano.

Per ottenere ciò, devi fare quanto segue:

1. Bevi abbastanza acqua.

2. Mangia più frutta e verdura.

3. Esercitati e cammina per un miglio 5 volte a settimana.

4. Evita di stare con persone negative.

5. Trascorri più tempo con i tuoi cari

6. Smetti di fumare

7. Mantenere sempre un ambiente sano e pulito.