Digiuno Intermittente Dieta

Il digiuno intermittente è uno strumento molto efficace per perdere peso e mantenersi in forma. Segui semplicemente il tuo piano personale di digiuno intermittente monitorando la finestra per mangiare. Non è necessario modificare la tua alimentazione per iniziare a vedere i risultati. Nessuna dieta né conteggio delle calorie, e nessun effetto yo-yo.

L'app di Monitoraggio del digiuno intermittente ti aiuta a tenere traccia dei tuoi periodi di digiuno e a vedere quando inizi a bruciare grassi per ottenere energia.

SANO, SICURO ED EFFICACE

È dimostrato che il digiuno intermittente porta a una rapida perdita di peso. Durante il digiuno, le tue riserve di glicogeno si esauriscono e il corpo passa alla chetosi, che è la modalità di combustione dei grassi del corpo. Questo è uno dei metodi più efficaci per bruciare i grassi.

È il modo più sano e sicuro per perdere peso. Gli studi dimostrano che mangiare tutto il tempo non è naturale e non consente al nostro sistema di riposare tra una digestione e l'altra. Una dieta fatta di molti piccoli pasti può causare problemi, come il diabete. Quando digiuni, tutto il corpo si riposa. Il fegato non digerisce e il sistema può concentrarsi sulla guarigione.

PERCHÉ IL DIGIUNO INTERMITTENTE?

√ Perdi peso senza fare esercizio né diete

√ Nessun effetto yo-yo

√ Nessun bisogno di contare le calorie

√ Brucia efficacemente il grasso corporeo

√ Avvia il processo di rigenerazione e disintossicazione durante il digiuno

√ Rallenta il processo di invecchiamento

√ Favorisce il controllo della glicemia

√ Riduce l'infiammazione

√ Previene numerose malattie, come i disturbi cardiaci e il diabete

√ Stimola l'ormone della crescita e accelera il metabolismo

√ Ti fa sentire più sano e più attivo

√ Acutezza mentale migliorata

√ Il modo più naturale per perdere peso e mantenersi in forma

√ Perdere peso è diventato facile

FUNZIONALITÀ DELL'APP DI MONITORAGGIO DEL DIGIUNO

√ Diversi piani di digiuno intermittente

√ Vedi quando il tuo corpo inizia a bruciare i grassi per ottenere energia

√ Sia per i principianti che per gli esperti di digiuno

√ Timer per il digiuno facile da usare: basta un tocco per iniziare/terminare i tuoi digiuni

√ Il tuo piano di digiuno personale

√ Regola il periodo di digiuno/alimentazione

√ Tracker e timer intelligenti per il digiuno

√ Timer per il digiuno

√ Un'app per il digiuno intermittente priva di pubblicità

PIANI DI DIGIUNO ADATTI A UOMINI E DONNE

• 14 ore di digiuno (digiuno intermittente 14:10)

• Digiuno di 16 ore (digiuno intermittente 16:8)

• Digiuno di 18 ore (digiuno intermittente 18:6)

• 20 ore di digiuno (digiuno intermittente 20:4)

Il digiuno è un metodo per dimagrire molto diffuso ed è un potente strumento per bruciare i grassi e mantenersi in salute. Tuttavia, anche mangiare cibo sano, fare esercizio fisico e prendersi cura del proprio sonno sono fattori molto importanti su cui concentrarsi.