Mood Tracker & Reflect - Luci

Vivi la tua vita più felice. Rifletti, diario e cura di te stesso per la tua salute mentale.

Vivi la tua vita più felice con Luci. Cerchi un rilevatore dell'umore facile da usare? Luci può aiutare. Rifletti sui tuoi sentimenti, leggi suggerimenti supportati dalla psicologia e ottieni informazioni chiave sulla tua salute mentale. Inizia oggi stesso a prenderti cura di te stesso.

**Monitoraggio dell'umore

Rifletti ogni giorno sul tuo umore con una valutazione e una serie di emozioni utilizzando Luci. L'analisi avanzata ti aiuta a sbloccare un ciclo positivo di cura di te stesso, che migliora il tuo umore e la consapevolezza della tua salute mentale.

**Rifletti, impara, prenditi cura di te stesso

La salute mentale è tutta una questione di apprendimento. Luci contiene oltre 300 domande uniche su cui riflettere. Conosci il vero te. L’autoriflessione è un modo comprovato per migliorare il tuo umore.

** Libreria di contenuti

Luci è una libreria di contenuti sulla salute mentale enorme e in crescita. Leggi articoli, suggerimenti e altro dal campo della psicologia, con altri contenuti in arrivo regolarmente. Pratica la cura di te stesso e rifletti su oltre 16 argomenti di salute mentale. Luci è molto più di un semplice rilevatore dell'umore.

** Completamente privato

Naturalmente Luci è uno spazio completamente privato in cui riflettere, solo per te e le tue emozioni. Non possiamo accedere a nessuno dei tuoi dati relativi al monitoraggio dell'umore. Pratica la cura di te stesso e rifletti sul tuo umore in privato.

** Esporta i dati del tuo Mood Tracker

Interessato alla terapia? Luci ti ha coperto. La terapia è costosa e i pazienti spesso arrivano impreparati. La maggior parte non ha mai fatto alcuna forma di cura di sé o utilizzato alcun rilevatore dell'umore prima. Utilizzando Luci per riflettere, avrai moltissimi dati da condividere. Risparmiando tempo e denaro.

** Riepilogo

- Temi e modalità oscura

- Citazioni

- Riflettere su argomenti di salute mentale

- Consigli di psicologia

- Statistiche sull'umore

- Rilevatore dell'umore utilizzando lo smiley o una scala 1-10

- Tieni traccia delle emozioni e delle attività personalizzate

- Consigli per la cura di sé

- Riflettere e comprendere i sentimenti

- Rivista

- Esercizi di salute mentale