La Corsa Di Maratona

Con il maratoneta, è possibile preparare questa difficile specialità della corsa a piedi che si dovrà correre 42 km, potrai Migliorare i tuoi tempi. Specifici allenamenti per migliorare in questa gara. Parla di motivazione per preparare la vostra mente per la maratona. Le sessioni di allenamento in palestra e una sezione per preparare una maratona in 38 giorni. Consigli utili per preparare la gara e sulla nutrizione. Abbiamo anche una sezione sulla preparazione per la mezza maratona. E una sezione di musica per l'esecuzione.

Migliorare la vostra tecnica di corsa, imparare a nutrire e reidratante in modo corretto, le interruzioni necessarie e sarete in grado di affrontare con successo questa gara. Hai solo bisogno di scaricare questa applicazione gratuita e iniziare la formazione, la tenacia e l'impegno è la chiave del successo nello sport di maratona.