Guida ai Massaggi: Impara i massaggi rilassanti

Impara passo dopo passo i principali massaggi rilassanti. Totalmente gratuito!

Divertiti, impara in modo semplice e inizia subito a fare i migliori massaggi!

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Massaggio sportivo

Il massaggio sportivo è una tecnica molto efficace per chi pratica sport e soffre di dolori o danni muscolari causati dalla tensione. È un ottimo alleato per il recupero dei muscoli, poiché migliora la circolazione sanguigna e aiuta nell'eliminazione delle tossine presenti nei muscoli dopo un allenamento intenso!

Riflessologia (massaggio ai piedi)

La riflessologia è una terapia che utilizza la stimolazione di punti del corpo, chiamati plessi nervosi per combattere problemi fisici e mentali.

Massaggio profondo

Il massaggio profondo è una tecnica che si concentra principalmente sugli strati più profondi dei muscoli e della fascia. Questa tecnica di massaggio viene applicata con una pressione più decisa per raggiungere queste aree chiave rilasciando dolore e tensione.

Massaggio dei punti trigger

Massaggi eseguiti nei punti trigger del corpo per alleviare le tensioni e combattere lo stress.

Massaggio svedese

Il massaggio svedese (rilascio miofasciale) è un trattamento complementare per lesioni e affaticamento muscolare. Può essere indicato per emicranie, dolore alla schiena, al collo e alla testa, torcicollo, lombalgia e dolore al nervo sciatico

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