mynudgeplan

Mynudgeplan di XLS è un programma di perdita di peso assistito da nutrizionisti

MYNUDGEPLAN BY XLS, IL TUO PIANO DI DIMAGRIMENTO GRATUITO CON IL TUO NUTRIZIONISTA

XLS MyNudgePlan è un piano di perdita di peso digitale che ti aiuta a perdere peso, passo dopo passo. I nudge sono suggerimenti progettati per aiutarti a mangiare meglio, muoverti di più e avere un atteggiamento positivo. Riceverai il supporto di un nutrizionista professionista e riceverai consigli personalizzati su alimentazione ed esercizio fisico per aiutarti ad acquisire uno stile di vita sano e raggiungere così i tuoi obiettivi.

PRENOTA UNA SESSIONE CON IL TUO NUTRIZIONISTA

Ottieni il supporto di un nutrizionista professionista per consigliarti e guidarti durante il processo di perdita di peso. Prenota la tua prima videochiamata per iniziare il tuo piano. Il tuo nutrizionista studierà il tuo caso e ti darà consigli personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Avrai accesso a un piano alimentare su misura per te e riceverai consigli sugli esercizi interamente pensati per te. Le sessioni saranno in videochiamata, strettamente confidenziali e adattate alle vostre esigenze.

PIANO MENÙ SETTIMANALE

Dopo la tua prima sessione di videochiamata, il tuo nutrizionista preparerà un piano alimentare totalmente adattato a te, in base ai tuoi gusti e alle tue esigenze. Riceverai un piano alimentare ogni settimana in modo da poterti organizzare. Niente più scuse, mangiare più sano può essere facile!

TRACCIA I TUOI PROGRESSI

Con MyNudgePlan, puoi aggiornare il tuo peso e i livelli di attività fisica per monitorare da vicino i tuoi progressi e raggiungere i tuoi obiettivi.

- Registra il tuo peso e guarda i tuoi progressi durante il piano.

- Registra i tuoi passi e minuti di attività quotidiana e guarda come migliorano i tuoi livelli di attività.

SOSTENERE LA COMUNITÀ

Perdere peso è più facile se hai una comunità che ti supporta, ti motiva e ti ispira. Il MyNudgePlan Coach è lì per darti tutto il supporto di cui hai bisogno, potenziarti e ispirarti con sfide e suggerimenti divertenti. Condividi la tua esperienza nella Community!

ISTRUTTURATI CON ARTICOLI DI APPRENDIMENTO

- Prova nuove ricette deliziose e salutari. Scoprirai che mangiare sano non deve essere per forza noioso. Più di 150 ricette per preparare colazioni, pranzi, cene, snack e bevande salutari.

- Muoviti di più con i video di esercizi e gli allenamenti delle lezioni di Yoga e Pilates.

- Avere un atteggiamento positivo è fondamentale e può portare i tuoi sforzi a un altro livello. Troverai esercizi di atteggiamento per praticare un'alimentazione consapevole, acquisire sicurezza e migliorare i tuoi livelli di sonno.

ABITUDINI CON RISULTATI A LUNGO TERMINE

MyNudgePlan è stato progettato per aiutarti a introdurre abitudini sane e sostenibili a lungo termine. Ti aiuta a capire e identificare i modelli malsani in modo da poterli modificare e iniziare un nuovo stile di vita. Questa app non fornisce consulenza medica ed è solo a scopo informativo. Non sostituisce la consulenza medica professionale, la diagnosi o il trattamento.