mynudgeplan

Mynudgeplan от XLS — это план похудения, разработанный диетологом.

MYNUDGEPLAN BY XLS, ВАШ БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПОХУДЕНИЯ С ВАШИМ ДИЕТОЛОГОМ

XLS MyNudgePlan — это цифровой план похудения, который поможет вам похудеть шаг за шагом. Подталкивания — это советы, которые помогут вам лучше питаться, больше двигаться и сохранять позитивный настрой. Вы получите поддержку профессионального диетолога и получите персональные рекомендации по питанию и физическим упражнениям, которые помогут вам вести здоровый образ жизни и таким образом достичь своих целей.

ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕАНС ​​С ВАШИМ ДИЕТОЛОГОМ

Получите поддержку профессионального диетолога, который посоветует и направит вас на протяжении всего процесса похудения. Забронируйте свой первый видеозвонок, чтобы начать свой план. Ваш диетолог изучит ваш случай и даст вам индивидуальный совет, который поможет вам достичь ваших целей. У вас будет доступ к индивидуальному плану питания и советы по упражнениям, специально разработанные для вас. Сессии будут проводиться по видеосвязи, строго конфиденциально и адаптированы к вашим потребностям.

ПЛАН МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ

После вашего первого сеанса видеозвонка ваш диетолог подготовит план питания, полностью адаптированный для вас, исходя из ваших вкусов и потребностей. Вы будете получать план питания каждую неделю, чтобы вы могли организовать себя. Больше никаких оправданий, здоровое питание может быть легким!

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ПРОГРЕССЫ

С MyNudgePlan вы можете обновлять свой вес и уровни физической активности, чтобы внимательно отслеживать свой прогресс и достигать своих целей.

- Записывайте свой вес и следите за своим прогрессом по всему плану.

- Запишите свои шаги и минуты ежедневной активности и посмотрите, как улучшится ваш уровень активности.

ПОДДЕРЖИТЕ СООБЩЕСТВО

Похудеть легче, если у вас есть сообщество, которое поддерживает, мотивирует и вдохновляет вас. MyNudgePlan Coach готов оказать вам всю необходимую поддержку, расширить возможности и вдохновить вас веселыми заданиями и советами. Поделитесь своим опытом в Сообществе!

ПОПРОБУЙТЕ СЕБЯ С ОБУЧАЮЩИМИ СТАТЬЯМИ

- Попробуйте новые вкусные и полезные рецепты. Вы обнаружите, что здоровое питание не должно быть скучным. Более 150 рецептов приготовления полезных завтраков, обедов, ужинов, закусок и напитков.

- Больше двигайтесь с видео с упражнениями и тренировками на занятиях по йоге и пилатесу.

- Позитивное отношение является ключевым фактором и может вывести ваши усилия на новый уровень. Вы найдете упражнения на отношение, чтобы практиковать осознанное питание, обрести уверенность и улучшить свой сон.

ПРИВЫЧКИ С ДОЛГОСРОЧНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ

MyNudgePlan был разработан, чтобы помочь вам внедрить долгосрочные здоровые и устойчивые привычки. Это поможет вам понять и выявить нездоровые привычки, чтобы вы могли изменить их и начать новый образ жизни. Это приложение не предоставляет медицинские консультации и предназначено только для информационных целей. Это не замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.