Nutrition Data Kost & Träning

Vuoi essere più sano, più forte o raggiungere un peso sano? Dati nutrizionali: dieta ed esercizio fisico ti aiuteranno a raggiungere il tuo obiettivo! Puoi accedere all'app tramite un dietista, dietologo o personal trainer.

I dati nutrizionali contengono molte funzionalità. Il tuo consulente / allenatore ti dà accesso alle parti adatte a te. Se ricevi programmi dietetici, programmi di esercizi, programmi di esercizi o messaggi nell'app, questi verranno direttamente dal tuo consulente / allenatore.

TUTTO QUESTO È IN DATI NUTRIZIONALI

1. Diario dietetico

Qui registri ciò che mangi per tenere traccia dell'energia e della nutrizione del cibo.

2. Diario degli esercizi

Qui registri il tuo esercizio e puoi vedere quanta energia consumi a riposo e in diverse attività.

3. Tabella nutrizionale

Mostra se ne assumi abbastanza di tutte le vitamine, i minerali e altri importanti nutrienti.

4. Orari dei pasti

I programmi dietetici personali, comprese le ricette, ti aiuteranno a trovare buone abitudini alimentari.

5. Programmi degli esercizi

In un programma di esercizi, ottieni suggerimenti sulle attività fisiche adatte a te.

6. Ricette sane

Una vasta raccolta di ricette con ricette nutrizionalmente calcolate, preparate per i test e buone.

7. Programma di formazione

Piano di allenamento personale con immagini in movimento e istruzioni dettagliate.

8. Calendario degli allenamenti

Qui puoi vedere programmi di allenamento e promemoria, eseguire e commentare l'allenamento e anche tornare indietro e guardare le sessioni di allenamento eseguite.

9. Messaggio

Tramite la funzione messaggi, tu e il tuo coach / consulente potete rimanere in contatto.